lidské tělo

Vitamín D se nachází v  rybím tuku

Užíváte vitamín D? Možná ne správně a ne ten, který skutečně funguje

Vitamín D je pro správné fungování lidského organismu nesmírně důležitý, přesto bývá mnohými poměrně dost opomíjen a s jeho užíváním si spousta lidí hlavu vůbec neláme. A když, tak jej možná přijímají v nedostatečných, nebo naopak přílišných dávkách. Jak se nedostatek vitamínu D projevuje a na co je třeba během jeho dávkování dávat pozor?
Nadměrné pocení se dá řešit vhodnou stravou a pitím čajů.

Jídelníček proti pocení: Co (ne)jíst, abyste se méně potili?

Byť jsou jaro a léto spoustou lidí považovány za ta vůbec nejkrásnější roční období, pojí se k nim i jeden nepříjemný problém. S vyššími venkovními teplotami se totiž člověk začne poměrně rychle potit. Problém s nadměrným pocením ale může vyřešit správná strava. Víte, jakým potravinám byste se měli raději vyhnout a které zase naopak zakomponovat do svého jídelníčku?
Lékořice

Proč by ženy měly každý den sníst lékořicový bonbon, a muži se mu zcela vyhnout

Lékořicové bonbony jsou oblíbeným pamlskem dětí i dospělých. Kromě toho, že skvěle chutnají, má i v nich obsažená lékořice na lidský organismus blahodárné účinky a dokáže dokonce pomoci s léčbou nejrůznějších zdravotních obtíží. Konzumace lékořice má ale také jeden háček. Zatímco ženám může usnadnit život, muži by se jí měli raději vyhýbat obloukem.
Nemocné ledviny nebolí.

Jak poznat, že vaše ledviny nefungují správně: Toto jsou nejčastější příznaky

Ledviny jsou nesmírně důležitým orgánem v lidském těle, jehož hlavním úkolem je vylučování toxických a nepotřebných látek z organismu. Jakmile ledviny přestanou správně fungovat, je malér. Špatné fungování ledvin negativně ovlivňuje celkové fungování lidského těla a v krajních případech může mít i fatální následky. Víte, jak včas odhalit, že vaše ledviny nepracují tak, jak by měly?
Po rozchodu se naše tělo i mysl mohu dostat do krize

Co udělá s lidským tělem rozchod? Jaké bylinky zmírní trápení

Určitě jsme se všichni ocitli nejednou v situaci, kdy jsme chtěli se vším praštit, ráno se nám nechtělo vstát, nic nás netěšilo, neměli jsme chuť k jídlu, na přátele, na nic. Nejraději bychom se někam schovali a přežili dobu, až zase bude lépe. Jednou z takto těžkých, mnohdy krizových situací je rozchod. Jak se s ním vyrovnat? Není třeba hned běžet k psychologovi, popřípadě si u psychiatra nechat napsat antidepresiva. Zkusme nejprve přírodní cestu.
Rýže je vynikající pro detoxikaci těla

Detoxikace rýží: Co udělá s organismem, když si ji dopřejete dvakrát do roka

Kdy jindy očistit své tělo než právě teď na jaře a třeba i na podzim. Detox lidského organismu patří k činnostem, které bychom neměli podceňovat, ale pravidelně začleňovat do svých stravovacích návyků. Zbavit tak tělo škodlivých látek, které neprospívají našemu zdraví, pocítit větší množství energie a posílit dnes tak potřebnou imunitu. Překonat nejen únavu, ale cítit se zdravější, štíhlejší, a dokonce i krásnější!