metabolismus

Zdraví

4 běžné čaje, které zrychlují metabolismus a pomůžou s hubnutím i po padesátce

Čaj je už po tisíciletí velmi oblíbeným nápojem a provází lidstvo odnepaměti. Má pozitivní účinky na naše tělo i mysl. Jaké čaje byste si však měli dopřát, pokud se vám nedaří shodit nějaké to kilo navíc tak snadno jako třeba ve dvaceti?

12. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Chcete zhubnout? Jezte u okna. Experti prozradili, jak to funguje

Stále se trápíte s přebytečnými kily? Pokud už jste zkusili kde co, možná je na čase se zamyslet, kde se stravujete. Zřejmě vás překvapí, že pohled z okna během jídla vám nastartuje metabolismus.

01. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

4 běžné čaje, které skvěle podpoří hubnutí po padesátce: Překvapí vás účinkem

Když je člověku dvacet, postavu moc neřeší. Jenže s přibývajícím věkem jde váha nahoru a zbavit se kil není zrovna hračka. Co vám s tím pomůže?

14. 06. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Proč je dobré před cvičením nebo sportem vypít šálek kávy

Káva nemusí být vždy takové zlo, jako jste možná slyšeli. Víte třeba, že jeden nebo dva šálky denně pomáhají zvýšit výkon u sportu a podpoří spalování tuků až o 15 %? Také zlepšují cirkulaci krve a zmírňují bolesti svalů.

07. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Čaje, po kterých hubne břicho: Ideální pro ženy po padesátce

Je vám víc než padesát a vaše břicho by potřebovalo shodit pár kilo, ale vy se obáváte, že to už nepůjde? Nebojte, vyzkoušejte tyto čaje z bylinek a koření a tuk z břicha bude pryč. Plavková sezóna klepe na dveře a vy se na ni budete moci těšit!

02. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jak zhubnout po 40: Buďte v pohodě, odpočívejte a hlavně jezte!

Víte, jak je to s hubnutím po čtyřicítce? Tělo se mění celý život a metabolismus se začíná chovat trochu jinak. Hubnutí po čtyřicítce je skutečně trochu jiné. Nenaleťte na diety, které celý problém ještě zhorší. 

27. 05. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Pijte teplou vodu s citronem: Ideální hubnutí po padesátce

Překročili jste hranici padesátky a bojíte se, že už nezhubnete? Pak se bát nemusíte, máme pro vás trik, který umí s přebytečnými kily zatočit bez ohledu na věk. Navíc odstraňuje toxiny z těla a „nakopává" metabolismus.

11. 04. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Bylinky na cukrovku: Tyto čaje snižují přirozeně cukr v krvi

Diabetes je jednou z nejrozšířenějších civilizačních nemocí a počet diabetiků celosvětově neustále narůstá. Choroba vzniká v důsledku nedostatečného působení inzulínu a projevuje se zvýšenou hladinou cukru v krvi. Jak tedy na cukrovku? Vždy respektujte vašeho lékaře, jezte odpovídající pokrmy a využijte ty správné bylinky.

02. 04. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Medová dieta: Nejoblíbenější v Británii. Každý den jezte lžící medu

Medová dieta je revoluční metodou v hubnutí. Díky lžíci medu před spaním si možná už na Velikonoce obléknete své staré džíny.

01. 04. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Čaje, které rozpouštějí tuky na břiše

Je obecně známým faktem, že bylinné čaje mají na lidský organismus blahodárné účinky. Některé skvěle zatočí s nachlazením, jiné spolehlivě fungují proti nespavosti a další dokáží úžasně detoxikovat tělo. Tyto lahodné horké nápoje toho ale umí mnohem víc. Víte, které z nich vám dopomohou ke štíhlé postavě?

26. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Bezbolestné hubnutí: Jak spálit tuky chůzí a chutným jídlem

Plavková sezóna je pomalu za rohem, a tak se mnozí z nás pustili do hubnutí. Ke štíhlé linii vám pomůže správné jídlo, a ne žádná hladovka. Vsaďte i na pravidelný pohyb, nejlepší a nejpohodovější je chůze.

11. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Hubnoucí bylinky: Své plány začněte tím, že z nich každý den budete pít čaj

Zapínají se vám po Vánocích špatně džíny a máte nějaké to kilčo navíc? Naordinujte si zdravé hubnutí. Pomůže vám nejen správná strava a dostatečný pohyb, ale dokonce některé bylinky. Poradíme vám, které mají právě tyto zázračné zeštíhlující účinky.

10. 01. 2022 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Co se stane, když budete pít zázvorový čaj každý den? Za jak dlouho zhubnete?

Tolik opěvovaný zázvor je neskutečně prospěšný našemu zdraví. Kromě toho, že je skvělý jako prevence před nachlazením, pomůže i s redukcí nadbytečné váhy. Využijte tento vzácný kořen tedy i při hubnutí. Zrychlí vám metabolismus a dokáže tak zvýšit počet kalorií, které bude vaše tělo spalovat.

16. 12. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Nejlepší čaje na hubnutí, které možná máte doma, a vůbec to netušíte

Advent není jen obdobím čekání na Ježíška a předvánočního úklidu, ale především dobou pečení, vaření a jedení. Jak letos konečně nepřibrat? Zkuste se spolehnout na pomoc bylin, které zrychlují metabolismus. Jaké čaje pomohou s hubnutím?

23. 11. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jak užívat správně skořici na hubnutí?

Skořice je nejen oblíbeným voňavým kořením, ale také významnou léčivou potravinou. Pokud ji budete konzumovat denně, budete zdravější a pomůže vám s redukcí hmotnosti. Jak skořici užívat?

20. 08. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Detoxikační hubnoucí nápoj pro cukrovkáře: Jak jej vyrobit a užívat?

Chcete zhubnout a detoxikovat svůj organismus? Zkuste svoje snažení podpořit nápojem, který povzbudí váš metabolismus, pročistí organismus a poskytne vám i další zdravotní benefity. Je velmi jednoduchý na přípravu a rozhodně nezatíží váš rozpočet. Jeho účinky ale vaše tělo rozhodně ocení.

15. 06. 2021 | Doba čtení 6 minut