mléčný výrobek

Zdraví

Zrádná jahodová dieta: Funguje zázračně, ale měli byste být mimořádně opatrní

Červené jahody! Miluje je téměř každý. A právě teď si jich můžete opravdu užít naplno. Dokonce se díky jim můžete zbavit nechtěných kilogramů navíc. Jahodová dieta vám zdokonalí nejen postavu, ale navíc detoxikuje vaše tělo. Vždy však platí, všeho s mírou.

15. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Běžné potraviny, které způsobují v těle záněty

I když se snažíme jíst zdravě, neznalostí problematiky si nevědomky můžeme uškodit. Nikdo nezná všechno. Jako například to, že některé potraviny nám mohou v těle způsobit zánět. Podstata problému začíná totiž už při nakupování. Neřiďme se televizní reklamou, ale přečtěte si na obalu, co které potraviny obsahují.

09. 05. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Nečekejte až na děti zaútočí chřipka. Vsaďte na jemné přírodní metody

V chladných obdobích roku trpí děti často virózami, rýmami i chřipkami. Přenos nákazy v kolektivu bývá velmi rychlý. Probiotika a správná péče o nosní sliznici fungují jako osvědčená prevence.

01. 12. 2020 | Doba čtení 7 minut

12

Vaření a recepty

Domácí sójový jogurt - skvělý recept nejen pro vegany

Ne každému se daří do jídelníčku zařazovat luštěniny. Sójový jogurt je vynikající alternativou nejen pro ty, kteří se klasickým úpravám luštěnin z nějakého důvodu vyhýbají, ale také pro ty, kterým nedělá dobře laktóza či dávají přednost veganské stravě.

05. 09. 2020 | Doba čtení 2 minuty

7

Vaření a recepty

Přepouštěné máslo: Vyrobte si ho jednoduše sami. Je chutné a vhodné pro alergiky

V minulosti si babičky mnoho věcí dělaly doma samy. Pekly chleba, sušily koření, připravovaly jogurt, stíhaly toho prostě spoustu. Mimo jiné taky přepouštěly máslo. Už za dávných dob se tak vědělo, že je tzv. šmolc mnohem lepší než obyčejné máslo.

23. 08. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak zhubnout po padesátce

Po padesátém roce věku se zpomaluje metabolismus a zvyšuje se ukládání tuku. Ženy okolo padesátky se navíc potýkají s projevy hormonálních změn. Co s tím? Vedle jiného pomůže úprava stravovacích zvyklostí ve prospěch rozmanitější stravy.

05. 07. 2020 | Doba čtení 8 minut

12

Vaření a recepty

Sójový jogurt si můžete vyrobit i doma

Ať už vám nedělá dobře laktóza, dáváte přednost veganské stravě nebo si jen přejete odlehčit jídelníček a zařadit do ní zdravé luštěniny, čerstvý sojový jogurt se bude hodit na snídani i svačinku.

10. 12. 2017 | Doba čtení 2 minuty