mléko

Potřebujete se rychle dostat do menších šatů nebo toužíte odlehčit svůj jídelníček?

Třídenní bramborovo-jogurtová dieta, se kterou snížíte váhu až o pět kilo

Potřebujete se rychle dostat do menších šatů nebo toužíte odlehčit svůj jídelníček? Bramborovo-jogurtová dieta je ideální. I když se skládá pouze z brambor a jogurtu, do těla dostanete potřebné živiny. Avšak pozor, jako každá eliminační dieta by se měla dodržovat pouze předepsané tři dny. Skutečně po třech dnech budete až o pět kilo lehčí, vyprázdní se vám střeva, pročístí tělo a rozpustí tukové buňky.
K vločkám a ovoci se skvěle hodí kyselé řecké jogurty

Některé jogurty určené přímo dětem jsou zcela nevhodné. Jak poznat zdravý jogurt

I jogurty mohou škodit našemu zdraví, protože ne všechny jsou pro nás ideální. Pokud nepatříte mezi 20 % Čechů, kteří trpí intolerancí laktózy, určitě si rádi pochutnáte na kyselém jogurtu. Podle odborníků na výživu by se měl denně zkonzumovat jeden kysaný výrobek. Dostanete tak do sebe prospěšné laktobacily a bifidobakterie, které pomáhají rovnováze ve střevě. Jaký jogurt si ale vybrat?
Skutečně perfektní bramborovou kaši si můžete udělat i doma

Trik michelinského kuchaře století, jak udělat dokonalou bramborovou kaši

Zapomeňte na bramborovou kaši z pytlíku, kterou známe ze starých školních jídelen a kterou si maximálně bereme s sebou na kempovací dovolenou. Právě u bramborové kaše neplatí to, že je tak skvělá "jako v restauraci". Naopak - nejlepší je ta domácí, ale profesionální šéfkuchaři se mohou o triky s námi podělit. Stačí nám jen šest ingrediencí. "Brkaši" totiž milují nejen děti, ale i většina dospělých!
Recepty se smaženým těstem znají lidé po celém světě

Inspirace na víkend: Skvělé recepty ze smaženého těsta domácí i světové kuchyně

... až mi dojdeš na šišky. Nemám už čím topit, synku, dělej něco pro maminku! Tuto říkanku Františka Hrubína inspirovala klasika české kuchyně. Ovšem recepty na podobné dobroty se smaženým těstem znají po celém světě. Některé zdomácněly i u nás, jiné na to možná čekají. Takže mezi následujícími osvědčenými recepty nabízíme i několik čekatelů na české kulinářské občanství.