mozek

19

Zdraví

V jaké formě je česnek nejzdravější: Je lepší syrový nebo v kapkách?

Česnek zabírá na řadu neduhů. Utužuje imunitu, ničí bakterie, potlačuje záněty, snižuje stres, zlepšuje náladu, zvyšuje potenci. Dá se konzumovat syrový, sušený v kapslích nebo jako tinktura. Která z variant je účinnější?

07. 07. 2020 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Atkinsova dieta: Chcete zhubnout, jezte tuky. Nízkotučné potraviny jsou zlo

Když v 70. letech přišel známý vědec Robert Atkins s tvrzením, že ne každý tuk je špatný a kdo chce zhubnout, měl by jíst tučná jídla, vědecký svět se mu vysmál. Později se ale ukázalo, že na tom něco pravdy je.

03. 07. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Funkční tipy, jak vyzrát na nespavost

Zkuste se zeptat lidí ve vašem okolí, zda mají dostatek spánku. Téměř jistě vám každý odpoví záporně. Často posloucháme, že nedostatek spánku vede k cukrovce, vysokému krevnímu tlaku, obezitě. Podle britského listu Daily Mail je tomu ale přesně naopak. Spíme více, než potřebujeme!

26. 12. 2008 | Doba čtení 6 minut