organismus

Zdraví

Brambory jsou zdravé a výživné. Za určitých okolností mohou být i jedovaté

Brambory jsou nejen zdrojem výživného škrobu, ale nachází se v nich i řada dalších látek. Aminokyseliny, vláknina i minerály a stopové prvky, které náš organismus potřebuje, ale i alkaloidy a dusičnany, které žádoucí nejsou. Co vše v hlízách vlastně najdeme?

03. 03. 2020 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Sůl nad zlato? Přebytek sodíku škodí, ale jeho nedostatek také

Naše tělo dovede vyrovnávat mnoho našich excesů, jako je například nadměrný příjem soli. Ale trpí a časem nastávají zdravotní obtíže. Vynechat vše slané však také není řešení. Jak najít rovnováhu?

19. 08. 2019 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Domácí česneková tinktura: Využijte léčivé účinky česneku

Česnek je pro svoji léčivou sílu oblíben a obdivován jako jeden z největších darů přírodní medicíny. Dopřejte si blahodárné účinky česneku prostřednictvím česnekové tinktury. Je výborná nejen pro celkovou očistu a regeneraci organismu, ale působí i jako účinný imunitní stimulant.

02. 01. 2019 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Meloun je superpotravina, dopřejte si sladkou pročišťující kůru

Pod pojmem superpotravina si většina lidí představuje velmi exotické rostliny nebo plody, vonící dálkami a novotou. Mnohé z nich ovšem patří mezi ty běžné, jak dokazuje „docela obyčejný“ meloun.

11. 09. 2018 | Doba čtení 3 minuty

17

Zahrada

Jak nejlépe sklidit a uchovat ořechy?

Víte jak nejlépe sklízet a uchovávat vlašské či lískové ořechy, aby co nejdéle vydržely? Experti na výživu se shodují v jednom – ořechy v obsahují velké množství prospěšných tuků a dalších látek, které pozitivně působí na organismus.

30. 09. 2017 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Citrony chutnají, léčí i zkrášlují

Velká zásobárna vitamínu C, čistič organismu, antioxidant, léčebný prostředek při boji s chřipkou i zdroj mnoha účinných látek pro zklidnění, projasnění a zesvětlení pokožky, tím vším a mnoha dalšími skvělými účinky se mohou chlubit citrony. I když se jedná o exotické ovoce, je naštěstí i v našich podmínkách snadno dostupné. Poradíme vám, jak jeho účinky využít na maximum.

23. 08. 2017 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Jak předejít opici, jak se vypořádat s kocovinou

Svátky bývají spojené s přejídáním a někdy s nadměrným pitím alkoholu. Jak to udělat, aby alkohol zůstal jen příjemným společníkem? A jak se případně vypořádat s nepříjemnými následky přemíry alkoholu v těle?

30. 12. 2015 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Patero zajímavostí a důležitých informací o vodě

Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak moc je voda v našem životě důležitá? Nejen v období sucha a vysokých teplot, jaké jsme zažili letos v srpnu, ale doslova každý den. Co vůbec o vodě víme?

19. 11. 2015 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Čím bránit děti před chřipkou? Probiotiky a péčí o nosní sliznici

Chřipka, virózy, rýma a další nemoce trápí v chladných obdobích roku především děti. V kolektivech se navíc snadno a rychle nakazí. Co dělat, abychom děti ochránili? Zajistit přísun probiotik a pečovat o nosní sliznici.

13. 11. 2015 | Doba čtení 7 minut

10

Zdraví

Co prozradí tělesná teplota, kdy a čím snižovat horečku

Je-li s naším tělem něco v nepořádku, informuje nás o tom vlastním signalizačním systémem. Jedním z těchto hlídacích majáčků bývá horečka — teplota vyšší než 38 °C. Horečku bychom neměli brát na lehkou váhu.

29. 09. 2015 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Mýtus zvaný cholesterol

Máte vysoký cholesterol, dozvídá se stále více lidí. Vylekáni obrázkem ucpané cévy a hrozbou infarktu, poučeni o škodlivosti živočišných tuků nahradí máslo, uzeniny, vejce, bůček a sádlo margarínem, mrkví a podobnými, chodí pěšky do schodů… A nic!

19. 02. 2015 | Doba čtení 9 minut

Vaření a recepty

Vypěstujte si žampiony

Žampiony jsou bohaté na bílkoviny, vitaminy, mají vyšší obsah draslíku a biologicky aktivních látek. Jsou vhodnou součást redukčních diet, čistí organismus, výborně chutnají.

03. 12. 2014 | Doba čtení 5 minut

Zvířata

Domácí krmení psa: jak dodat antioxidanty, enzymy, probiotika? Příklady jídelníčku

Domácí strava můžeme obohatit o složky, které v komerčních krmivech nenajdeme. Které ingredience mají vliv na celkové zdraví i dlouhověkost zvířat?

03. 12. 2013 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Ohrožuje očkování dětské zdraví?

O vhodnosti či nevhodnosti očkování dnes diskutuje kdekdo. Odborníci se přou o tuberkulózu, na internetu se zděšení rodiče dozvídají o nežádoucích účincích některých vakcín, jiní naopak řeší, která očkování se dětem vyplatí ještě přidat…

13. 10. 2011 | Doba čtení 18 minut

Vaření a recepty

Tibetská houba umí vyrobit lahodný a zdravý domácí kefír

Tato prastará kefírová kultura pochází z tibetských i kavkazských hor. Zde byla odedávna využívána k fermentaci mléka, které šlo uchovávat i bez ledničky. Stalo se také snadno stravitelným a mělo ozdravný účinek na organismus, což platí dodnes.

31. 10. 2010 | Doba čtení 4 minuty