osteoporóza

Zdraví

Fantastický přírodní zdroj vápníku pro ženy nad padesát: Chutná skvěle a léčí

Ženy nad padesát často postihuje obávaná osteoporóza a jejich kosti jsou mnohem více náchylné ke zlomeninám a úrazům. Pokud k nim patříte a chcete dopřát tělu více vápníku, zařaďte do svého jídelníčku pravidelně sezam. Jak ho užívat?

02. 11. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Tenhle nápoj jen ze 4 ingrediencí by měly pít ženy po padesátce. Ochrání kosti

Ženy po padesátce často trápí řídnutí kostí, které je chronickým onemocněním kostry. Ubývá jim kostní hmota a dochází ke zvýšení křehkosti kostí, čímž může častěji dojít ke zlomenině. Poradíme vám, jak své kosti ochránit před osteoporózou.

24. 10. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Zdraví

Bylinky pro ženy v menopauze: Červený jetel není jediný hormonální doping

Každou ženu v určitém věku čeká období klimakteria. U některé dříve, u některé později. Přichází pomalu a provází ho nepříjemné zdravotní potíže. Lze je však mírnit, či se jim dokonce úplně vyhnout i díky bylinkám.

10. 07. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak na bolesti kloubů přírodními cestami a kdy už je třeba navštívit lékaře?

Nejen přibývající věk, ale i zvýšená zátěž může vést k bolestem kloubů. Mnoho potíží můžeme odvrátit nebo zmírnit vhodně zvolenou životosprávou. Ale jsou situace, kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Které choroby sužují naše klouby a kosti nejčastěji a jaké jsou možnosti jejich léčby?  

28. 12. 2020 | Doba čtení 16 minut

Zdraví

Bylinky a potraviny, které zmírňují návaly horka a ostatní potíže v přechodu

Období klimakteria, lidově zvaného přechod, provází řada příznaků, které ženám znepříjemňují život. Kolísající hladina hormonů může kromě nepříjemných příznaků ovlivnit i řadu důležitých funkcí organismu. Jak nejlépe toto období zvládnout?

06. 12. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Životospráva pro dobrou kondici žen ve zralém věku

Klimakterium neboli přechod bývá provázeno příznaky, které znepříjemňují život. Pocity horka a napětí, slabost, kolísání krevního tlaku, bolesti hlavy, malátnost, únava a další.

20. 11. 2014 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Nemoci kloubů a kostí: artróza, artritida, osteoporóza

Onemocnění kloubů a kostí se nejvíc objevuje s přibývajícími lety. Někdy jde o málo závažný problém, v jiných případech se jedná o vážnou nemoc, která člověku komplikuje život. Které choroby trápí naše klouby a kosti nejčastěji a jak je léčit?

10. 11. 2011 | Doba čtení 17 minut