ovoce

Padesátka je díky perimenopauze a menopauze obdobím velkých změn.

Týdenní jídelníček na hubnutí po padesátce: Dodá energii, nehladovíte a zhubnete

Přestože se říká, že čím je člověk starší, tím obtížněji hubne, mnohé metody a výsledky, dokonce ještě u starších lidí, to vyvracejí. Hubnout se dá v každém věku, ale musí se najít ta správná cesta a strategie, jak dosáhnout nejlepších výsledků. Velký ohled je totiž potřeba brát i na celkovou zdravotní a fyzickou kondici.
Správně připravená drobenka udělá z každého koláče mistrovské dílo.

Jak připravit dokonalou drobenku, která udělá z každého koláče mistrovské dílo

Je nedílnou součástí mnoha koláčů, kterým dodává krásnou křupavost, vůni a v některých případech také vyvažuje možnou kyselost ovoce. Přestože se drobenka neboli žmolenka skládá jen ze tří surovin a je poměrně snadná na přípravu, stále se mnohým nedaří vytvořit ji podle jejich představ. Za tím může stát hned několik faktorů. Víte, jak udělat tu nejlepší drobenku, se kterou se blýsknete před všemi svými hosty?
Vejce vždy byla a jsou důležitým zdrojem bílkovin a podstatnou součástí našeho jídelníčku.

Víte, co je vaječný květ, a proč byste nikdy neměli vajíčka umývat vodou?

Vejce jsou oblíbenou a na přípravu velmi jednoduchou a v přiměřeném množství i zdravou pochoutkou, protože obsahují vysoký podíl bílkovin, množství vitamínů a minerálů. Jsou skvělým samostatným pokrmem, ale i důležitou součástí mnoha dalších jídel. Aby vám vejce dlouho vydržela čerstvá, nemyjte je! Narušili byste ochranný vaječný květ!