půst

Vaření a recepty

Velikonoční kakaové věnečky: Vraťte se k osvědčeným receptům našich babiček

Už máte v plánu, co všechno upečete a uvaříte na Velikonoce? Nezapomeňte na tradiční velikonoční kakaové věnečky! Uvidíte, jak každému přijdou k chuti.

10. 04. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jednodenní půst a voda: Jak vám pomůže den nejíst a kolik vody musíte vypít?

Půsty jsou v naší kultuře ne úplně známé, zatímco například alespoň nějak řízený půst je v jiných zemích běžný. Vzpomeňme třeba na arabský ramadán, kdy se sice jídlu ne úplně vyhýbáme, ale jíme jen v noci, Co se ale s naším tělem stane, pokud budeme 24 hodin pouze pít pramenitou vodu?

28. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Vodní půst: Účinný způsob, jak zhubnout a zároveň si prodloužit život

Odepřít tělu jídlo a vydržet jen o vodě se zdá nemyslitelné. Pravidelný krátkodobý půst je však pro tělo blahodárný. Pročistí organismus, nastartuje hubnutí, posílí imunitu a přispívá k prevenci vážných chorob. A to už za trochu kručení v břiše stojí.

22. 03. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak zareaguje tělo, když nebudete několik dní jíst: Za jak dlouho zhubnete?

Také občas koketujete s myšlenkou nějaký čas vynechat jídlo a tak zdánlivě snadno zhubnout? Monika, která se zúčastnila metabolické studie, si to vyzkoušela pod dohledem lékařů. Byť již měla zkušenosti s držením různých diet, přesto byla reakcí svého těla na hladovění překvapená.

26. 01. 2021 | Doba čtení 3 minuty