pití

Zdraví

Co se stane s tělem, když budete třicet dní pít jen vodu?

Jen voda. Všichni víme, že je pro nás nezbytná a že ji naše tělo nejen potřebuje, ale je z ní z velké části i vytvořeno. Všichni ji pijeme, ale není rozhodně jedinou tekutinou, jíž přijímáme. Zamysleli jste se někdy nad tím, co by se stalo, kdybyste na měsíc vyřadili ze svého života jakoukoli jinou tekutinu, ale pili jen vodu:

04. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Navrtejte kmen břízy. Za den získáte blahodárnou tekutinu, která pročistí tělo

Čerstvá březová je skutečným mokem bohů, jak by řekli naši předkové. Bohužel má velmi krátkou dobu trvanlivosti. Proto je lepší si z ní vyrobit sirup, jenž se dá skladovat dlouhodobě. Díky detoxikačním účinkům se pití březové šťávy nebo mízy používá při očistných kúrách. Míza či šťáva se v minulosti využívala pro svoji sladkou chuť i léčebné a regenerační účinky.

15. 04. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Nepijte kávu po obědě, zaděláváte si na problém, varují odborníci

Káva je ideálním zakončením dobrého oběda, vychutnat si po jídle šálek kávy vypadá jako dobrý nápad. Jenže celá řada odborníků s tím nesouhlasí. Jednak může doznívající účinek kávy poškodit noční spánek, ale především může její pití blokovat vstřebávání některých látek, hlavně železa.

25. 03. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Jak přestat kouřit, rychle pročistit plíce a nepřibrat?

Vedle pití alkoholu je kouření cigaret dalším nešvarem společnosti. Asi každý si prošel tím, že kdo chtěl být v devítce cool, musel kouřit. Někdo si tento rituál přenesl i do dospělého života. Avšak v době, kdy různé nemoci napadají dýchací soustavu, svůj návyk možná přehodnocujete. Jak se z odvykání nezbláznit?

06. 03. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Kolik alkoholu může muž denně vypít? A kdy už hrozí cirhóza jater?

Češi mají alkohol rádi. Ještě aby ne, když se zde vaří to nejlepší pivo na světě a máme zde lahodné ovoce na víno i pálenky. Každý Čech vypil v roce 2019 v průměru 292 půllitrů, 29 sedmiček vína a 14 lahví lihovin. Zdravotníci však bijí na poplach. Zdravá míra alkoholu je mnohem menší.

04. 03. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Co se s tělem stane, když přestanete pít kávu?

Šálek horké, voňavé kávy je neodmyslitelnou součástí života mnoha z nás. Dokáže nás skvěle „nakopnout“, často si bez ní neumíme den vůbec představit. Přesto nám její vynechání může přinést i překvapivá pozitiva. Co se vlastně stane, pokud přestaneme pít kávu?

26. 02. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Mohou pít kávu děti? Kolik a od kdy?

Názory na to, zda mohou děti či mladiství pít kávu, případně od jakého věku či v jakém množství, se liší. A tak celá situace často končí tím, že si každý vybere takový názor, který se mu nejlépe hodí. Jak to vidí lékařské autority?

12. 02. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak efektivně, natrvalo a zdravě zhubnout do měsíce

S koncem roku přichází doba novoročních předsevzetí, mezi kterými se často kromě „přestanu kouřit“ a „omezím pití“ objevuje také „zhubnu“. A ačkoliv se názory na novoroční předsevzetí (a hlavně jejich dodržování) různí, zhubnout opravdu můžete. Zdravě a bez obávaného jojo efektu. Pusťte se do toho třeba hned nebo kdykoliv, tady máte osvědčené tipy, jak na to!

03. 01. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jaká je bezpečná denní dávka alkoholu a co se stane s tělem, když přestanete pít

Přestat pít alkohol a kouřit, nebo oboje alespoň omezit, patří mezi častá novoroční předsevzetí. Všichni tak nějak víme, že je to nezdravé, a bylo by proto dobré přestat. Ale co opravdu získáme, pokud se alkoholu vzdáme?

02. 01. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Pijte ráno na lačno sklenici horké vody. S vaším tělem to dokáže zázraky

O tom, že lidský organismus potřebuje dostatečné množství vody, není pochyb. Pokud den začnete sklenicí horké vody, velmi svému organismu prospějete. Nejen, že doplníte tekutiny, které tělo během noci ztratilo, ale zároveň výborně nastartujete svůj trávicí systém.

27. 10. 2020 | Doba čtení 2 minuty

12

Zdraví

I přemíra tekutin může poškodit organismus. Spočítejte si, kolik vody máte vypít

Bez vody lidský organismus dlouho nevydrží. Ale ani její nadbytečný přísun tělu neprospívá, ba právě naopak. Přemíra tekutin může některé orgány nenávratně poškodit. Jaký objem tekutin je vhodné za den vypít a kdy už bychom se měli mít na pozoru?

29. 09. 2020 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Kolik vody vypít každý den? Spočítejte si to

Správný pitný režim se stal v posledních letech téměř zaklínadlem. Ze všech stran jsme bombardování množstvím informací, často velmi protichůdných. Máme s sebou stále nosit láhev s vodou anebo stačí pít jednou za čas. A kolik je vlastně akorát?

06. 06. 2020 | Doba čtení 3 minuty

18

Zahrada

Ozdobte zahradu a potěšte opeřence. Ptačí napajedla a koupadla

Zatímco ptačí krmítka a budky považuje mnoho zahrádkářů téměř za samozřejmost, na budování ptačích napajedel a koupadel se mnohdy zapomíná. Pamatujte na své opeřené hosty i v horkých letních dnech. Oni vám to svou aktivitou při lovu hmyzu mnohonásobně oplatí.

26. 08. 2016 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak předejít opici, jak se vypořádat s kocovinou

Svátky bývají spojené s přejídáním a někdy s nadměrným pitím alkoholu. Jak to udělat, aby alkohol zůstal jen příjemným společníkem? A jak se případně vypořádat s nepříjemnými následky přemíry alkoholu v těle?

30. 12. 2015 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Léto s cukrovkou: hypoglykemie, jídelníček, pití, léky, pomůcky

Letní vedra zatěžují každého a chronicky nemocné ještě víc. Své o tom vědí lidé s diagnózou diabetes mellitus. Musí dbát na glykemii, krevní tlak, správné dávky léků, vhodnou stravu, dostatek nápojů i oblečení.

11. 07. 2013 | Doba čtení 9 minut