sacharidy

Křupavé cuketové placky

Cuketové placky: Tyto jsou krásně křupavé díky tajné vychytávce

Cuketové placky zná snad každý. Jsou rychle hotové, chutnají skvěle a jsou parádní alternativou k mastným bramborákům plných sacharidů. Pokud si ale myslíte, že vás tento pokrm nemůže ničím překvapit, pravděpodobně jste ještě nezkusili cuketové placky připravit trochu jinak a s pomocí jedné vychtávky, díky níž budou krásně křupavé. 

Poradíme, jak udělat chutnou, ale zdravou snídani!

Snídej sám, o oběd se poděl s přítelem a večeři dej nepříteli - staré známé sousloví, které nese jedno jediné poselství, a sice snídaně je základ dne. Stále se však stává (i po letech kladení důrazu na toto jídle dne), že lidé na snídani zapomínají, čímž se obírají o tolik potřebnou energii, kterou by mohli vynaložit na mnoho každodenních činností. Někdy je však kamenem úrazu to, že si nejsou jistí, jak připravit chutnou, ale zároveň zdravou snídani. A s tím rádi poradíme.
Padesátka je díky perimenopauze a menopauze obdobím velkých změn.

Týdenní jídelníček na hubnutí po padesátce: Dodá energii, nehladovíte a zhubnete

Přestože se říká, že čím je člověk starší, tím obtížněji hubne, mnohé metody a výsledky, dokonce ještě u starších lidí, to vyvracejí. Hubnout se dá v každém věku, ale musí se najít ta správná cesta a strategie, jak dosáhnout nejlepších výsledků. Velký ohled je totiž potřeba brát i na celkovou zdravotní a fyzickou kondici.
V lepším případě by měl být krevní tlak každého z nás v normálu.

Dieta pro kardiaky a tlakaře. Tyto bylinkové čaje vám při ní pomohou

V lepším případě by měl být krevní tlak každého z nás v normálu. Ovšem problémem dneška je často nejen nízký krevní tlak (hypotenze), ale především ten vysoký (hypertenze). S těmito potížemi vám účinně pomůže zdravý životní styl a vhodně zvolená strava. Dieta pro kardiaky má svá pravidla a v každém případě ji podpoří i některé bylinky.
V boji s celulitidou mohou pomoci i potraviny a bylinky

Potraviny a bylinky proti celulitidě: Tohle vám pomůže proti pomerančové kůži

Znáte ten vtip: „Proč muži nemají celulitidu?“ „Protože je to hnusný.“ No, sice se nám tenhle fór nelíbí, ale je to tak. Celulitida – poeticky řečeno pomerančová kůra“ - nás trápí bez ohledu na to, vážíme-li 40 nebo 100 kilo. Prostě je tam a velmi obtížně se ji zbavujeme, i když asi všechny víme základ: pitný režim a prolévat se hektolitry vody. Pomohou ale i bylinky a některé potraviny.