skořice

Křen obsahuje mnoho minerálů, enzymů a velké množství vitaminu C

Vyrobte si zázrak na hubnutí z křenu a medu. Lžíce po ránu rozproudí vše v těle

Získat a udržet si vysněnou postavu někdy není snadné. Bez vyvážené stravy a fyzické aktivity se většinou neobejdeme, navíc je možné naši snahu podpořit různými doplňky stravy, které nám pomohou spálit tuk. Ale takový veskrze zdravý sirup urychlující látkovou výměnu si můžete vyrobit i doma. Je snadný na výrobu a silný svým účinkem. 
Nespavost vede k řadě zdravotních problémů.

Vyrobte si nápoj z banánu a skořice, vypijte před spaním a nechte pracovat

Zvýšený krevní tlak, poruchy paměti a koncentrace, oslabená imunita a sklon k depresím, to všechno mohou být příznaky, že svému tělu nedopřáváte dostatek spánku. Jak ale spánkový režim dodržet, když do půl druhé do rána koukáte bezmocně do stropu a v šest už vám zase zazvoní budík? S usínáním vám může pomoci banán se špetkou skořice.
Je jasné, že přírodní antibiotika nemohou ve vážných případech nahradit skutečné léky

Které běžně používané potraviny působí jako silná přírodní antibiotika?

Když skotský lékař Alexander Fleming objevil v roce 1928 trochu náhodou antibiotikum penicilin, změnil tím svět medicíny navždy, třebaže k jeho běžnému používání vedla ještě dlouhá cesta. Do té doby byli lidé odkázáni na přírodní prostředky, které jim pomáhaly s nebezpečnými bakteriemi bojovat. A díky tomu se naučili tyto produkty a jejich účinky dobře znát a jejich vědomosti můžeme úspěšně využít i dnes. Některé běžné potraviny totiž neslouží jen k utišení hladu, ale jsou plné účinných látek, které nám pomohou s nejrůznějšími obtížemi
Kloktadlo z medu, citronu a zázvoru nám pomůže odstranit nepříjemný zápach z úst

Vyrobte si lahodné kloktadlo z medu, zázvoru a citronu. Zbaví vás zápachu z úst

Med, zázvor a citron. Rozhodně je známe odděleně, maximálně do čaje při nachlazení si je smícháme dohromady. Tento nápoj má ale více možností použití. Není vhodný jen při nachlazení, ale funguje i při hubnutí či jako kloktadlo odstraňuje nepříjemný zápach z úst. Funguje jak dlouhodobě, tak v případě nouze, kdy potřebujeme vonný dech.
Ze strouhaného zázvoru lze připravit velmi silný nálev

Domácí zázvorový nápoj, který čistí plíce. Vhodný je především pro kuřáky

Nejrůznější nápoje na posílení imunity jsou stále větším hitem, hlavně pak v období pandemie koronaviru. Jedním z těch nejhodnotnějších je bezpochyby čaj připravený ze zázvoru a česneku. Ten nejen že dodá organismu sílu bojovat s případnými nemocemi, ale také pročistí plíce, a dokonce má i příznivý dopad na hubnutí. Díky svým účinkům se perfektně hodí například pro kuřáky a ty, kteří si prošli virózami postihující respirační systém.