strava

Zdraví

Dieta podle horoskopu: Po kterých potravinách zhubne vaše znamení

Rozhodli jste se zhubnout a být „ready“ do plavek? Stravujte se podle odpovídajícího znamení zvěrokruhu. Právě tato dieta vám poradí, jaké potraviny byste měli do jídelníčku zařadit, co naopak vynechat a jaký sport se k vám podle hvězd hodí.

16. 01. 2022 | Doba čtení 10 minut

Zdraví

Máte krevní skupinu A? Zbystřete! Těmto potravinám byste se měli vyhnout

Pokud se po některé potravině necítíte dobře, možná je to proto, že pro vás prostě není vhodná. Ne každá krevní skupina smí vše jíst. Takovýto styl stravování je vhodný i pro lidi, kteří chtějí zhubnout.

12. 01. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zvířata

Které složky potravy chybí slepicím v zimě a čím byste je měli přikrmovat

Každý správný chovatel slepic ví, že zimní měsíce jsou pro slepice náročným obdobím. Chlad, sníh a studený vítr vytvářejí ztížené podmínky pro jejich život. Slepice mají v zimě mnohem vyšší spotřebu energie, a tak vyžadují celkově kvalitnější péči. Jak správně krmit slepice v období největších mrazů a jak se o ně správně postarat? Máme pro vás zaručené tipy!

12. 01. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Dieta pro kardiaky a tlakaře. Tyto bylinkové čaje vám při ní pomohou

V lepším případě by měl být krevní tlak každého z nás v normálu. Ovšem problémem dneška je často nejen nízký krevní tlak (hypotenze), ale především ten vysoký (hypertenze). S těmito potížemi vám účinně pomůže zdravý životní styl a vhodně zvolená strava. Dieta pro kardiaky má svá pravidla a v každém případě ji podpoří i některé bylinky.

05. 01. 2022 | Doba čtení 6 minut

Zvířata

Největší chyby při krmení psů, které nevědomky dělají i zkušení chovatelé

Patří do vaší rodinné smečky i pes? Tak to pro něj určitě chcete jen to nejlepší! Kromě výchovy a dostatečně aktivního pohybu se u psů určitě zaměřte i na správné krmení. Víte, které chyby jsou v této oblasti nejčastější?

03. 01. 2022 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Dieta Japonek: Chutná, zdravá, dostupná, přesto vysoce účinná. Hlad mít nebudete

Víte, který národ patří k těm nejzdravějším a nejštíhlejším? Kdo tipnul Japonce, má bod! Není divu, jejich střídmá a vyvážená strava je plná zeleniny, ryb a mořských plodů. Jestli jste přes svátky přibrali, nic si z toho nedělejte, pomůže vám japonská dieta, která vás navíc bude bavit.

02. 01. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Potraviny, které škodí mozku a běžně se jedí. Některé škodí více než alkohol

Lidský mozek je považován za jeden z nejsložitějších systémů vůbec. Tvoří ho asi 170 miliard nervových a gliových buněk. Mozek zajišťuje to, že srdce bije, plíce dýchají a všechno v těle funguje tak, jak má. Proto je nezbytné, aby byl dobře vyživován. Jaké potraviny škodí mozku?

11. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak pročistit cévy zanesené cholesterolem? Čaje, které ho pomohou rozpustit

Ateroskleróza, tedy proces postupného zužování a zanášení cév, je podle statistik nejčastější příčinou úmrtí na světě. Hlavním důvodem tohoto onemocnění je nezdravý životní styl. Naštěstí se před rozvojem srdečně cévní choroby můžete preventivně chránit. Zkuste pravidelně užívat bylinky, jež čistí cévy. Jaké čaje snižují hladiny cholesterolu?

03. 10. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zvířata

Proč podávat psům kvasnice? Každý chovatel by to měl dělat

 Klasické kvasnice, které přidáváme do kynutých potravin, nejsou pro psy vhodné. Pivovarské kvasnice však pro psy znamenají bohatý zdroj bílkovin, vitamínů a minerálů. Můžeme je zařadit bez obav do stravy psů jako levný a zároveň účinný prostředek například po rekonvalescenci nebo při zátěži.

29. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jednodenní půst a voda: Jak vám pomůže den nejíst a kolik vody musíte vypít?

Půsty jsou v naší kultuře ne úplně známé, zatímco například alespoň nějak řízený půst je v jiných zemích běžný. Vzpomeňme třeba na arabský ramadán, kdy se sice jídlu ne úplně vyhýbáme, ale jíme jen v noci, Co se ale s naším tělem stane, pokud budeme 24 hodin pouze pít pramenitou vodu?

28. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Terapie jídlem: Jaké bylinky a další potraviny by měli jíst alergici?

Někdo svou alergii téměř nepociťuje a snadno s ní může žít, jinému však dokáže život pěkně zkomplikovat. Alergie jsou v dnešním světě rozšířeným a obtížně zvládnutelným onemocněním. Vsadit můžete na bylinnou terapii a změnu jídelníčku

06. 07. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Čaj z kopřivy: Jeden z nejúčinnějších pomocníků při hubnutí. Jak jej připravit?

Kopřiva se řadí mezi superpotraviny, jež může hrdě stát vedle oblíbené spiruliny nebo chlorelly. Navíc ji najdeme na každé lesní cestě, louce nebo zahradě. Jak si z ní připravit čaj, který podporuje hubnutí?

05. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Čaj, který rozpouští tuk na břiše, si jednoduše vyrobíte z věcí, které máte doma

Čaje na hubnutí vám jistojistě nemusíme představovat. Každý funguje jinak a je zaměřen na různé druhy i styly hubnutí. Zelený čaj se skořicí a bobkovým listem je vynikající na tuky v oblasti břicha. Pokud si myslíte, že je to nemožné, přesvědčíme vás o opaku.

02. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Detoxikace po očkování: jaké přírodní prostředky pomohou tělu překonat následky

Loni jsme se svorně báli nového koronaviru, letos obavu z nemoci postupně přebíjí strach z očkování. Bez hromadné imunizace ale nebezpečný virus jen tak sám od sebe nezmizí. Jak se na injekci připravit a jak zmírnit případné vedlejší účinky?

28. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jak funguje ketodieta?

Přechod na metabolický stav přizpůsobený tukům výrazně pomůže při hubnutí a usnadní intuitivní stravování. Způsob jak nalézt nový zdroj energie

24. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Máte krevní skupinu A? Toto jsou jídla, kterým byste se měli raději vyhnout

Dieta podle krevních skupin je stále populární a má mnoho příznivců. Je založená na eliminaci určitých potravin, které dané skupině neprospívají. Jakým potravinám by se měli vyhnout jedinci s krevní skupinou A, která je u nás nejrozšířenější?

19. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut