strava

Zvířata

Proč podávat psům kvasnice? Každý chovatel by to měl dělat

 Klasické kvasnice, které přidáváme do kynutých potravin, nejsou pro psy vhodné. Pivovarské kvasnice však pro psy znamenají bohatý zdroj bílkovin, vitamínů a minerálů. Můžeme je zařadit bez obav do stravy psů jako levný a zároveň účinný prostředek například po rekonvalescenci nebo při zátěži.

29. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jednodenní půst a voda: Jak vám pomůže den nejíst a kolik vody musíte vypít?

Půsty jsou v naší kultuře ne úplně známé, zatímco například alespoň nějak řízený půst je v jiných zemích běžný. Vzpomeňme třeba na arabský ramadán, kdy se sice jídlu ne úplně vyhýbáme, ale jíme jen v noci, Co se ale s naším tělem stane, pokud budeme 24 hodin pouze pít pramenitou vodu?

28. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Terapie jídlem: Jaké bylinky a další potraviny by měli jíst alergici?

Někdo svou alergii téměř nepociťuje a snadno s ní může žít, jinému však dokáže život pěkně zkomplikovat. Alergie jsou v dnešním světě rozšířeným a obtížně zvládnutelným onemocněním. Vsadit můžete na bylinnou terapii a změnu jídelníčku

06. 07. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Čaj z kopřivy: Jeden z nejúčinnějších pomocníků při hubnutí. Jak jej připravit?

Kopřiva se řadí mezi superpotraviny, jež může hrdě stát vedle oblíbené spiruliny nebo chlorelly. Navíc ji najdeme na každé lesní cestě, louce nebo zahradě. Jak si z ní připravit čaj, který podporuje hubnutí?

05. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Čaj, který rozpouští tuk na břiše, si jednoduše vyrobíte z věcí, které máte doma

Čaje na hubnutí vám jistojistě nemusíme představovat. Každý funguje jinak a je zaměřen na různé druhy i styly hubnutí. Zelený čaj se skořicí a bobkovým listem je vynikající na tuky v oblasti břicha. Pokud si myslíte, že je to nemožné, přesvědčíme vás o opaku.

02. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Detoxikace po očkování: jaké přírodní prostředky pomohou tělu překonat následky

Loni jsme se svorně báli nového koronaviru, letos obavu z nemoci postupně přebíjí strach z očkování. Bez hromadné imunizace ale nebezpečný virus jen tak sám od sebe nezmizí. Jak se na injekci připravit a jak zmírnit případné vedlejší účinky?

28. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jak funguje ketodieta?

Přechod na metabolický stav přizpůsobený tukům výrazně pomůže při hubnutí a usnadní intuitivní stravování. Způsob jak nalézt nový zdroj energie

24. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Máte krevní skupinu A? Toto jsou jídla, kterým byste se měli raději vyhnout

Dieta podle krevních skupin je stále populární a má mnoho příznivců. Je založená na eliminaci určitých potravin, které dané skupině neprospívají. Jakým potravinám by se měli vyhnout jedinci s krevní skupinou A, která je u nás nejrozšířenější?

19. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zvířata

Čím nikdy nekrmit slepice. Většina chovatelů to vůbec netuší a dělá chyby

Slepice má většina z nás zafixované jako nenáročné hospodářské zvířectvo, které zbaští, na co přijde. Ale tak to úplně není. Slepice mají sice velký apetit a nejsou příliš vybíravé, ale některé potraviny bychom jim rozhodně dávat neměli. Co nepatří do slepičího jídelníčku?

14. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Citronovo-česneková voda: Sklenička denně funguje zázračně na vysoký cholesterol

Vysoký cholesterol je strašák moderní civilizace, jejíž strava je založena na tučných pokrmech a takzvaných prázdných kaloriích. Životní styl není snadné ze dne na den změnit, nicméně krůček k lepšímu zdraví můžeme učinit alespoň tím, že do jídelníčku zařadíme kombinaci česneku a citronu.

12. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Detoxikovat, anebo ne? Pro koho je jarní očista dobrá a kdo by se jí měl vyhnout

Jaro svádí k tomu, vrhnout se do hubnutí po hlavě. Třeba pořádným detoxem. náhlá změna jídelníčku ze dne na den může ale pořádně zamávat s naším tělem a destabilizovat i naši mysl. Proto než se do očisty pustíte, zvažte, jak jste na tom právě teď.

11. 05. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Potraviny, které rozpouští cholesterol v tepnách a pomáhají krvi proudit

Zabiják číslo 1. To jsou ucpané tepny, který způsobují srdeční infarkty a mrtvice. Za ně může tzv. zlý LDL cholesterol. Koukněte se na potraviny, které ho rozpouštějí, a tak pomáhají krvi plynule proudit.

06. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Japonská dieta: Za štíhlostí Japonek stojí účinná a chutná strava

V Japonsku není zvykem držet hladovky, počítat kalorie, týrat tělo v posilovně nebo běhat okolo bloku. Místní ženy nad jídelníčkem nijak nepřemýšlejí, nezkoumají obsah nudlí z bistra, sem tam si dopřejí s kamarádkou dortík, a přitom zůstávají štíhlé. Jak je to možné?

30. 04. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Dieta podle horoskopu: Co pomůže zhubnout právě vašemu znamení?

Každé znamení má svá specifika – povahová, zdravotní, fyzická… a podobně je to i s dietami. Ne každá dieta se hodí pro všechny. Dokonce můžeme každému podle data narození doporučit to nejlepší stravování, aby se mu podařilo dostat se na ideální váhu. Paleo, dělená strava, stravování podle krevních skupin, či flexiteriánství... Jak byste nejlépe zhubli?

22. 04. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Jaké potraviny jíst, když se dostanete do stresu. Kterým se naopak vyhnout?

Ať se jedná o pracovní deadline nebo každodenní rodinné drama v podobě plačícího dítěte, tyto události u nás mohou vyvolat nepříjemné pocity v podobě sevřeného žaludku, roztěkanosti a pocitu paniky. Jak vás snídaně, oběd nebo večeře od stresu zachrání?

22. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Potraviny, které podporují funkce mozku a brání před Alzheimerovou chorobou

Péče o náš mozek je stejně důležitá jako péče o ostatní části našeho těla. Je s nimi totiž úzce propojen. Proto je i pro mozek důležitá zdravá strava, pravidelné cvičení, sociální interakce a duševní stimulace. Vše toto může pomoci zachovat jeho zdraví i kognitivní funkce.

12. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut