strava

Zdraví

Jak rozpoznat zubní kaz dříve, než se objeví tmavá skvrna a bolest?

Zubní kaz je jednou z nejrozšířenějších nemocí. Jedná se vlastně o poškození zubní skloviny, které může mít i genetický základ, ale nejčastěji jde o špatnou hygienu dutiny ústní v kombinaci s nevhodnou stravou, bohatou na cukry. Každý dospělý člověk má dle odhadů průměrně jeden zubní kaz a jejich počet neustále narůstá. Jak se s tímto nepříjemným onemocněním vypořádat a lze mu předcházet?

14. 12. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zvířata

Dokonalý psí jídelníček: jak prodloužit stravou život na maximum

Složení stravy má významný vliv na celkové zdraví i dlouhověkost zvířat. Co by nemělo chybět v psím jídelníčku? A jak by měl vypadat ukázkový jídelníček?

14. 12. 2020 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Čtyřfázová Dukanova dieta: celoživotně účinná, ale má svá jasná pravidla

Touha po štíhlé postavě nás nutí hledat dietu, která nám bude nejlépe vyhovovat a zároveň s ní dosáhneme skvělých výsledků. Stále větší oblibě se v posledních letech v zahraničí těší Dukanova dieta. Mimo jiné proto, že při ní nestrádáte hlady a i doporučená strava je poměrně pestrá. Dukanova dieta si postupně si získává své zástupce i u nás. V čem spočívá?

02. 12. 2020 | Doba čtení 9 minut

Zvířata

Nejrozšířenější psí plemena v České republice

Češi psi milují a za život si jich pořídí několik. Ohledně plemen jsou ale konzervativní, zůstávají věrní jednomu a na experimenty nebo přešlechtěné druhy nemají chuť. Při rozhodovacím procesu hraje roli několik faktorů – agresivita a nevyzpytatelnost chování v důsledku šlechtění, finanční náročnost, nesamostatnost, speciální požadavky na péči nebo stravu, sklony k nemoci a dědičným poruchám a nízký věk pro dožití.

24. 11. 2020 | Doba čtení 2 minuty

Zvířata

Psí plemena, která se dožívají nejnižšího věku

Přepočet lidského věku na ten psí je nepřesný a násobení sedmi neudává výsledek, který by odpovídal skutečnému věku zvířete. Ve dvou letech se malá plemena dají považovat za patnáctiletá, větší psi sotva za dvanáctileté. Na druhou stranu fenky dosahují po dovršení druhého roku ekvivalentu, který lze přirovnat k pětadvaceti. Rozdíly jsou tedy značné a je lepší zaměřovat se na predispozice, dědičnost, zdravou stravu a dostatek pohybu. Některé faktory bohužel ovlivnit nelze. Patří mezi ně dlouhodobé šlechtění, které ničí psí zdraví a výrazně zkracuje jejich plnohodnotný život.

21. 11. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak zmírnit tělesný zápach: Vyzkoušejte bylinky a upravte stravu

Často se stává, že vás v dopravním prostředku, v práci nebo na ulici zarazí nepříjemný pach osoby stojící nebo sedící poblíž. Nemusí jít přitom o nemytého bezdomovce. Může se to stát každému. Tělesný zápach nesouvisí jen s hygienou, ovlivňuje ho i to, co jíte.

17. 11. 2020 | Doba čtení 6 minut

Domov a bydlení

Jak zbavit tělo jedů?

Kromě nabraných kil nás obtěžují i nepříjemné pocity plnosti. Půst v podobě několika ovocných a zeleninových dnů nemůže uškodit, ale není nutný. „Může být chápán spíše jako určitá forma odlehčení gastrointestinálního traktu (sníží se i energie nutná na zpracování potravin), a to umožní dobrou práci mozku, vyšší výkonnost při duševní práci. Nicméně energie ve formě sacharidů je nutná,“ zdůrazňuje dietolog MUDr. Martin Matoulek, Ph. D., z III. interní kliniky - kliniky endokrinologie a metabolismu 1. LF UK a VFN.

12. 11. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Škodlivé potraviny, o kterých si většina lidí myslí, že jsou dietní a zdravé

Zdravý životní styl, redukce hmotnosti, pestrá strava, dostatek vitamínů. Slyšíme to ze všech stran, o své tělo se musíme dobře starat. Jen tak bude správně fungovat a zvýší se jeho obranyschopnost. Které potraviny do zdravého jídelníčku nepatří a přitom se prezentují jako zdravé a dietní?

31. 10. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Které potraviny pomohou upevnit zdraví a měli byste je jíst právě nyní?

Pro své zdraví můžeme sami udělat mnohem více, než se dříve lidé domnívali. Náš zdravotní stav totiž ovlivňuje nejen genetika a životní prostředí, ale velmi významně i strava.

27. 10. 2020 | Doba čtení 11 minut

7

Zvířata

Jak ovlivnit chování psa pomocí stravy

Správně zvolené krmení je pro psy velmi důležité. Strava dodává psům energii, vitalitu, živiny a tak ovlivňuje nejen jejich fyzickou kondici, ale i jejich psychický stav. Strava psů rozhoduje o kvalitě a délce jejich života, a proto je tak důležitá.  

04. 09. 2020 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Rakovina: Tři nejčastější typy mají nenápadné příznaky. Mnoho lidí je neřeší

Podle statistik postihne ve vyspělých zemích určitá forma nádorového onemocnění – obávané rakoviny – každého třetího člověka a takřka každý čtvrtý z nich na ni také zemře.

08. 07. 2020 | Doba čtení 8 minut

7

Zvířata

Jaké mám možnosti, když nechci krmit granulemi

Přibývá stále více majitelů psů a koček, kteří zanevřeli na krmení suchými krmivy a hledají nový způsob výživy jejich mazlíčka. Často je k tomu nutí zdravotní problémy, které se mnohdy napraví právě změnou potravy. Zvlášť citlivé jsou na průmyslová krmiva např. kočky bengálské a savanské. Jaké tedy máme možnosti?

12. 02. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jarní očista s pomocí stravy a bylin: Jak docílit skvělého výsledku

Blíží se jaro, den se prodlužuje, je čas „probudit se ze zimního spánku“. Jak vyzrát na jarní únavu, pročistit a posílit tělo? Jak postupovat radí bylinářka a farmaceutka Jana Zadražilová.

01. 04. 2019 | Doba čtení 14 minut

Zvířata

Proč bychom neměli krmit labutě rohlíkem? A co jim dám míst něj?

V zimě se na řekách, které nezamrzají, shromažďuje velké množství labutí i dalších vodních ptáků. Ve městech navíc dostávají štědrý příděl potravy. Jenže rohlíková dieta jim vůbec neprospívá.

13. 12. 2018 | Doba čtení 3 minuty

Zvířata

Je čas naplnit krmítka. Teplý podzim není důvodem k odkladu

Nejpozději v listopadu chystáme hostinu pro naše pomocníky. Je dobré jim s předstihem ukázat, kde najdou pomoc. A najíst se do syta již před zimou jim také neuškodí. Samozřejmě jen zdravé stravy.

09. 11. 2018 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Které jídlo je zdravé a proč, kolik čeho sníst

Celkem nedávno se odborníci domnívali, že za zdravotní stav člověka může genetika a životní prostředí. Přibývá však důkazů, že jedním z rozhodujících faktorů je strava.

23. 10. 2015 | Doba čtení 11 minut