těhotenství

Zdraví

4 největší mýty o zubní hygieně. Chyby, kterých se dopouští skoro každý Čech

Málokterou oblast provází tolik "zaručených" rad, jako péči o zuby. Pokud se jimi však budeme dlouhodobě řídit, můžeme mít časem velmi vážné potíže. Čemu bychom se raději měli vyhnout?

21. 09. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Hubnutí pro problematické jedince: Snížit váhu může každý, jen musí vědět jak

Zázraky se nedějí, a tak první podmínkou úspěchu při shazování kilogramů je snížit energetický příjem a zvýšit výdej energie. Nerozhoduje, zda nadváhu způsobilo těhotenství či přibývající léta. Co všechno může usnadnit cestu k zeštíhlení?

01. 07. 2020 | Doba čtení 15 minut

Zajímavosti

4 pověry o zubech: Nevěříte jim i vy?

Nemáte čas si pořádně vyčistit zuby? Tuhle radu už jste možná slyšeli: Dejte si jablko. Jenže jako spousta dalších „zaručených“ receptů, i tenhle vašemu chrupu spíše uškodí.

07. 04. 2017 | Doba čtení 5 minut