tekutiny

Zdraví

Sportujete? Tak správně pijte!

Blížící se jaro láká k pohybu a sportování. Asi každý z nás tuší, že by je měl doprovázet dostatečný a vhodný pitný režim. Jen málokdo ale ví, že k pití před, během a po sportu se hodí rozdílné nápoje.

19. 03. 2019 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Jak přežít vedro bez klimatizace a dobře se vyspat

Venku paří sluníčko a všude je vedro k zalknutí. Doma klimatizaci nemáte nebo jí nechcete, ale teplota uvnitř bytu už se vám špatně snáší? Jaké tipy a triky vám pomohou razit srazit teplotu a udělat si doma snesitelné klima?

05. 08. 2018 | Doba čtení 5 minut

Vaření a recepty

Domácí ovocný čaj: Chutná a zdravá dobrota

Nemusíte nutně kupovat drahé ovocné čaje, kyselé a bez valné chutí. Připravit si domácí ovocný čaj je velmi snadné, zvládnete to za pár minut. Chutná malým i velkým, zahřeje v chladném počasí a zažene chuť na sladké.

19. 11. 2017 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co pít v létě aneb omyly v pitném režimu

Správný pitný režim je důležitý a za horkých letních dní víc než jindy. Ovšem panuje okolo něj spousta mýtů, které se týkají množství tekutin i jejich druhů. Uveďme některé z nich na pravou míru.

19. 08. 2011 | Doba čtení 3 minuty