vápník

Zdraví

Potraviny, které odvádějí přebytečnou vodu z těla a zmírňují otoky

Voda je obsažena v každé buňce a orgánu. Při odpovídajícím množství v těle si zajišťujeme správnou funkci tělesných procesů a vyhýbáme se zdravotním problémům. Avšak pokud trpíte nafouklým břichem, otoky očí i celého obličeje, prstů, kotníků a celých nohou, můžete být váš organismus zavodněný. To však neznamená, že byste měli omezit příjem tekutin.

07. 04. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jsou sýry zdravé: Jak které. Pozor na plísňové, mohou být vyloženě nebezpečné

Sýry se obecně řadí do škatulky zdravých potravin, které našemu tělu dodávají vápník, bílkoviny a vitamíny A, D a E. Některé druhy jsou však zdravé méně a najdou se i takové, které byste měli v případě redukční diety nebo hypertenze z jídelníčku zcela vynechat.

29. 03. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zvířata

Jak nejlépe krmit slepice v zimě a co jim nikdy nedávat

Kompletní slepičí krmivo by mělo pokrýt veškeré požadavky slepic na přísun všech živin včetně potřebných minerálů a vitamínů, a to nejen na jaře a v létě, ale i po celou zimu. U slepic vždy příjem krmiva souvisí s aktuální teplotou a nízké teploty znamenají větší spotřebu krmiva. To vše je třeba při zimní stravě slepic zohlednit.

10. 03. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak na bolesti kloubů přírodními cestami a kdy už je třeba navštívit lékaře?

Nejen přibývající věk, ale i zvýšená zátěž může vést k bolestem kloubů. Mnoho potíží můžeme odvrátit nebo zmírnit vhodně zvolenou životosprávou. Ale jsou situace, kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Které choroby sužují naše klouby a kosti nejčastěji a jaké jsou možnosti jejich léčby?  

28. 12. 2020 | Doba čtení 16 minut

Zdraví

Bylinky a potraviny, které zmírňují návaly horka a ostatní potíže v přechodu

Období klimakteria, lidově zvaného přechod, provází řada příznaků, které ženám znepříjemňují život. Kolísající hladina hormonů může kromě nepříjemných příznaků ovlivnit i řadu důležitých funkcí organismu. Jak nejlépe toto období zvládnout?

06. 12. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zvířata

Jaké krmivo je nejlepší pro slepice, aby byly zdravé a co nejvíce nesly?

Slepice mohou vypadat krásně, mít lesklé peří, a přesto málo snášet. To proto, že jsou příliš tučné, ale některé důležité živiny jim chybí. Jak jim sestavit kvalitní jídelníček?

08. 11. 2020 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Jak zhubnout po padesátce

Po padesátém roce věku se zpomaluje metabolismus a zvyšuje se ukládání tuku. Ženy okolo padesátky se navíc potýkají s projevy hormonálních změn. Co s tím? Vedle jiného pomůže úprava stravovacích zvyklostí ve prospěch rozmanitější stravy.

05. 07. 2020 | Doba čtení 8 minut

29

Domov a bydlení

Nevyhazujte vaječné skořápky. V domácnosti je můžete použít k překvapivým věcem

Vaječné skořápky patří k odpadu, který je škoda vyhazovat do popelnice. Kromě vápníku obsahují i množství velmi cenných stopových prvků. Prozradíme vám, jak je snadno můžete využít v domácnosti.

26. 06. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Přírodní léčba bolavých kloubů a dny: Strava, byliny, minerály a další péče

Nemůžeme se hýbat, spát a mnohdy ani pracovat. Úlevu mohou přinést léčivé byliny, především však musíme hledat příčiny obtíží. Mnohdy nečekané souvislosti nám objasňuje Jana Zadražilová.

26. 05. 2020 | Doba čtení 14 minut

10

Zdraví

Pozor na špatně naklíčená semena: Mohou být toxická a poškodit zdraví

Řeřicha, vojtěška alfalfa, pískavice, fazolky, proso i pohanka. Všechna tato semena můžeme nechat naklíčit a připravit si tak elixír plný blahodárných látek. Ale je třeba postupovat správně.

12. 02. 2020 | Doba čtení 4 minuty

9

Zahrada

Skvrny na rajčatech? Může je způsobit horko i nedostatek vápníku

Nedostatky ve výživě, špatné opylení, nevyhovující půdní podmínky a mnoho dalších faktorů vyvolává vznik takzvaných abionóz, neparazitních poruch. Když známe příčiny, můžeme se důsledkům bránit.

26. 06. 2018 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Životospráva pro dobrou kondici žen ve zralém věku

Klimakterium neboli přechod bývá provázeno příznaky, které znepříjemňují život. Pocity horka a napětí, slabost, kolísání krevního tlaku, bolesti hlavy, malátnost, únava a další.

20. 11. 2014 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Nemoci kloubů a kostí: artróza, artritida, osteoporóza

Onemocnění kloubů a kostí se nejvíc objevuje s přibývajícími lety. Někdy jde o málo závažný problém, v jiných případech se jedná o vážnou nemoc, která člověku komplikuje život. Které choroby trápí naše klouby a kosti nejčastěji a jak je léčit?

10. 11. 2011 | Doba čtení 17 minut