větry

Zdraví

Sassy: 8 sklenic nápoje denně se zázvorem, mátou a okurkou splaskne břicho

Cvičíte, držíte diety, a přesto máte pocit, že máte v břišní dutině něco jako obrovský meloun? Ve skutečnosti nejde o zbytečný tuk, ale trápí vás nadýmání. Řekněte mu sbohem! Stačí nastolit pár životních změn. Jak se zbavit nafouklého břicha?

05. 12. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Jak udělat čočku na kyselo, aby nenadýmala a byla skvěle vychucená?

Adventní čas, tedy čtyři týdny před Štědrým večerem, je podle tradice postní. Naši předci v této době konzumovali především luštěniny, ovoce a zeleninu. Zkuste si také odlehčit jídelníček a připravte si výživné, levné a vynikající jídlo. Uvařte si čočku na kyselo.

20. 11. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Bylinky proti plynatosti. Tyto vám pomohou rychle, decentně a příjemně

Nadýmání je častým problémem. Vzniká špatnou skladbou potravin, nadměrným polykáním vzduchu, nedostatečným rozmělněním jídla nebo zadržováním vody v těle. Jaké bylinky pomohou proti nepříjemné nadměrné plynatosti?

17. 10. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Nevylévejte vodu z fazolí. Je téměř zázračná. Japonci mají skvělý trik!

Fazole jsou neocenitelnou součástí jídelníčku. Nejenže obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, ale na talíři jsou hotovým pokladem. Skvěle zasytí a můžete z nich připravit neskutečné množství pokrmů. A nejen to. Skvělou ingrediencí je totiž i voda z fazolí, takže ji po namáčení této skvělé luštěniny nevylévejte.

15. 10. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co se stane, když budete jíst syrovou cuketu každý den?

Cuketa je velice oblíbenou zeleninou, která se dá upravit na mnoho způsobů. Pokud ale máte tuto zeleninu rádi syrovou, zpozorněte!

12. 10. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Jak uvařit fazole, aby nenadýmaly? Existuje jednoduchý trik

Luštěniny jsou často opomíjenou složkou jídelníčku. Možná za to mohou školní jídelny, které z nich vytváří bezbarvé kaše. Nesympatická je také jejich schopnost nadýmat. Především fazole jsou tímto proslulé. Jak je uvařit, abychom se necítili jako balón a nebáli se jít do společnosti?

09. 06. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Potraviny, které brání nadýmání a pomohou vám zhubnout

Rozhodli jste se, že do plavkové sezóny zhubnete? Tím pádem vás mohl zarazit fakt, že po nastolení zdravého jídelníčku vaše břicho vypadá jak balónek. Dejte tomu čas, organismus by si měl zvyknout. Můžete mu však pomoci konzumací vhodných potravin.

26. 03. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Co se stane s tělem, když zcela vyřadíte ze stravy mléko a cukry?

Mléko, sacharidy nebo cukr jsou často diskutovanou, a někdy dokonce obávanou součástí naší stravy. Právem, nebo neprávem? A co se stane, pokud je ze svého jídelníčku vyřadíme?

08. 03. 2021 | Doba čtení 5 minut