večeře

Vaření a recepty

Jak usmažit dokonalá volská oka pomocí cibule? Tohle je dokonalý trik

Volské oko je rychlá večeře či snídaně. Jak ho ale usmažit tak, aby bylo zcela dokonalé? Vyzkoušejte úplně jednoduchý trik a už ho v životě nebudete dělat jinak.

08. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Tipy na jednoduché večeře do padesáti korun pro čtyřčlennou rodinu

Stát u plotny po celodenním pobíhání v práci nebo kolem dětí je výzva. Další výzva je uvařit levně a navíc tak, aby tělo všech malých i velkých strávníků dostalo všechny potřebné živiny. Jak uvařit jednoduché večeře do 50 korun pro čtyřčlennou rodinu? Koukněte na naše tipy.

28. 04. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Jak zhubnout: Nahraďte večeři domácím zdravým nápojem, co v noci rozkládá tuky

Vypadá to až podezřele snadno – večer zavřete oči a necháte si zdát, že hubnete. Ve skutečnosti pro úbytek váhy musíte udělat něco i vy sami. Vše však vypadá mnohem méně komplikovaně, než většina diet. Celý trik se skrývá v nápoji, který budete před spaním pít.

12. 02. 2021 | Doba čtení 2 minuty

6

Zdraví

Zhubněte za dva týdny 5 kg s vaječnou dietou

Kdo z nás nikdy nezkusil nějakou tu dietu, aby snížil svou hmotnost, nebo se prostě jen stravoval zdravěji? Chcete-li se pustit do boje s kilogramy navíc, vyzkoušejte dvoutýdenní dietu s vejci. Možná budete překvapeni, jak je účinná.   

29. 09. 2020 | Doba čtení 4 minuty

19

Zdraví

Kiwi dieta: ovoce plné vitaminů vám pomůže shodit nadbytečná kila

Zatímco při ananasové dietě nesmíte konzumovat nic jiného než ananas a doplňkové ovoce, kiwi dieta tak přísná není. Kiwi sice hraje v jídelníčku prim, ale pochutnáte si i dalších potravinách.

16. 09. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Levná rodinná večeře hotová za půl hodinky: Nudle s kuřecím a se špenátem

Suroviny na 4 porce: Balíček širokých nudlí, 600 g kuřecích prsou, 200 g čerstvého špenátu, kelímek smetany na vaření, sůl, olej.

01. 06. 2020 | Doba čtení 1 minuta

Zdraví

Jednodenní či přerušovaný půst: Jednoduchá cesta k lepšímu zdraví

Až donedávna se lidem, kteří chtěli zhubnout či nepřibrat, doporučovalo jíst 5x až 6x denně menší porce. V poslední době se dokonce i odborná veřejnost přiklání ke třem a někdy i jen dvěma jídlům denně.

12. 03. 2020 | Doba čtení 5 minut