vitamín

Vaření a recepty

Fantastická letní pomazánka z pečené zeleniny ze zahrádky: Levná a hotová hned

Máte zahrádku plnou zeleniny a už nevíte co s ní? Pak je čas na skvělou letní pomazánku z pečené zeleniny, kterou si vychutnáte nejvíce na křupavém čerstvém pečivu.

01. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Zimní zeleninová polévka: Poctivý recept babiček dá sílu a chrání před nemocemi

Mrazy jsou tu a zeleninová polévka je jedním z jídel, které vás nejen zahřeje, ale dodá vašemu tělu i tolik potřebnou energii a vitamíny. Připravte si jí tedy pořádný kotel, ať máte na víkend vystaráno. Uvidíte, že si pochutná celá rodina.

07. 01. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Originální a lahodný drink ze zázvoru a medu: Tímhle na Silvestra zabodujete

Co takhle si udělat nealko Silvestra a raději myslet na svou imunitu? Pokud se vám nápad líbí, ale bojíte se, že voda nebude vašim přátelům stačit, pak vyzkoušejte tento lahodný drink plný vitamínů.

31. 12. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zahrada

Jak uskladnit jablka, aby vydržela až do jara. Důležitá je především odrůda

Sklizeň jablek je na samém vrcholu. Chcete mít přes celou zimu zásobu vlastního ovoce? Postarejte se o něj co nejkvalitněji. Zimní odrůdy vám totiž mohou vydržet šťavnaté a plné vitaminů až do jara. Jen musíte vědět, jak jablka správně uskladnit.

15. 10. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak pročistit cévy zanesené cholesterolem? Čaje, které ho pomohou rozpustit

Ateroskleróza, tedy proces postupného zužování a zanášení cév, je podle statistik nejčastější příčinou úmrtí na světě. Hlavním důvodem tohoto onemocnění je nezdravý životní styl. Naštěstí se před rozvojem srdečně cévní choroby můžete preventivně chránit. Zkuste pravidelně užívat bylinky, jež čistí cévy. Jaké čaje snižují hladiny cholesterolu?

03. 10. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Jak vyčistit tlusté střevo za 14 dní: bylinky, které vám zaručeně uleví

Už Hippokratés upozorňoval, že: „Všechny nemoci vycházejí z našeho střeva." Tlusté střevo totiž obsahuje důležitou mikroflóru, která ovlivňuje to, jak se cítíme i jak vypadáme. Pokud je rovnováha tohoto vnitřního světa narušena a střevo se zanáší, může být napadeno parazity nebo obsahovat těžké kovy. Jak vyčistit tlusté střevo?

28. 09. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Sbíráte houby? Které z nich jsou nejzdravější a na které si naopak dát pozor

Houbaření patří mezi nejoblíbenější český „sport". Tato kratochvíle má mnoho benefitů. Nejenže strávíte čas s rodinou v lese, unavíte děti a odpočinete si, ale dokážete si vlastníma rukama nasbírat část večeře nebo zásoby na zimu. Houby jsou navíc nejen chutné, ale také zdravé.

21. 09. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Víte, co se stane, když přes noc namočíte mandle? Nečekaný účinek na člověka

Mandle jsou pro člověka celkově prospěšné, ale namáčené mandle jsou ještě o kategorii výš! Jak je to možné? Čtěte dál a dozvíte se spoustu zajímavých informací.

14. 09. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co s vaším tělem udělá, když budete denně pít rajčatovou šťávu? Je to skvělé!

Urodilo se vám příliš mnoho rajčat a nevíte co s nimi? Připravte si z nich rajčatovou šťávu. Je nabitá vitamíny, minerály a dalšími látkami, které zabraňují stárnutí a pomáhají při prevenci onemocnění rakovinou. Stačí vypít jednu sklenku rajčatové šťávy denně.

10. 09. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Jak uchovat libeček na zimu, aby neztratil chuť a vitaminy

Libeček se opět dostává do módy! Vypěstujte si ho a uložte na zimu, ať si na něm pochutnáte i mimo sezónu. Poradíme vám jakým způsobem, aby neztratil chuť a vitaminy.

31. 07. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jsou lepší vlašské, nebo lískové ořechy? Na lískové si dejte velký pozor!

Lískové oříšky nebo vlašské ořechy? Proč bychom si vůbec měli klást tuto otázku? Jedním z důvodů mohou být třeba alergie, jelikož lískový ořech je jedním z nejčastějších alergenů. Ale je toho mnohem více, v čem se tyto dva oblíbené ořechy liší, a stejně tak i jejich prospěšnost nebo naopak újma pro naše tělo.

27. 07. 2021 | Doba čtení 6 minut

Doporučujeme

Přírodní kosmetika převálcuje svými výhodami chemické přípravky

V posledních letech se roztrhl pytel s přírodní kosmetikou. Není divu. K lidské pokožce je citlivá a pyšní se blahodárnými účinky. Úprava a pěstění těla je pod taktovkou přírodních produktů radost.

19. 07. 2021 | Doba čtení 2 minuty

Zdraví

Co se stane s tělem, když budete denně pít čaj z kopřivy? Vážně se to vyplatí!

Kopřiva není jen ta rostlina, na kterou se všichni bojíme sáhnout a varujeme před ní naše děti, aby se nepopálily. Většina lidé ji považuje za plevel, ale také víme, že je velice účinnou léčivkou. Zatímco zahrádkáři s ní vedou na svých zahrádkách dlouhodobé boje, neuvědomují si, kolik vitaminů má ve svých listech. Nejlépe to poznáte, když si denně uvaříte čerstvý kopřivový čaj.

15. 07. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jaké jsou nejzdravější druhy listové zeleniny?

Listová zelenina patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Je nabitá vitamíny, minerály a vlákninou. Navíc má nízký obsah kalorií, takže je vhodná při redukční dietě. Jak listová zelenina působí na náš organismus?

09. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Po čem z vaší zahrady nejvíc zhubnete a co má nejvíc vitaminů?

Říká se, že nejzdravější je ovoce a zelenina z vlastní zahrádky, protože máme osobní kontrolu nad složením hnojiv a postřiků. Které plody vám dodají nejvíc prospěšných látek a které vám pomohou v boji s přebytečnými kilogramy?

05. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co se stane s tělem, když pijeme moc čaje. Může to být nebezpečné

Většina z nás se domnívá, že pití čaje nemůže uškodit a že čaj je zdravější než káva. Tak nám to bylo vždy vtloukáno do hlav – vždyť přece když jsme nemocní, pijeme čaj. Když se přejíme, dáme si zelený čaj. Když se chceme zchladit, dáme si studený čaj. Ono ale příliš moc čaje našemu tělu také neprospívá.

02. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut