vitamín

Zelí je skvělým zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů rozpustných ve vodě.

Jak sterilizovat červené zelí: Takto se to dělalo dříve a bylo to správný postup

Červené zelí je nejen zásobárnou zdraví, ale ještě k tomu skvělou pochoutkou. Ve středoevropské a východoevropské kuchyni je odpradávna surovinou číslo jedna. Je základem mnoha tradičních pokrmů a těší se i v dnešní době nemalé oblibě. Takže proč ho nemít doma pěkně po ruce. Jak tento vitamínový elixír správně sterilizovat?  
Vodu po vaření rýže nevylévejte, má mnohá využití.

Nevylévejte vodu z rýže po vaření. Je to zdravotní zázrak se spoustou použití

Rýže je skvělá obilnina, kterou šikovné hospodyně umějí využít k přípravě široké škály pokrmů. Kromě přípravy sushi je z ní skvělá rýžová kaše, nákyp nebo rýžové mléko. Patří a zřejmě i nadále bude patřit mezi nejoblíbenější přílohy. Protože se na našich stolech servíruje opravdu často, měli byste vědět, jakou vzácností je zbylá voda z jejího vaření. Nezbavujte se jí, využijte ji, protože toho dokáže mnoho.
Čaj s česnekem, citronem, medem a bylinkami příznivě ovlivní hladinu cholesterolu v krvi.

Jak pročistit cévy zanesené cholesterolem? Čaje, které ho pomohou rozpustit

Ateroskleróza, tedy proces postupného zužování a zanášení cév, je podle statistik nejčastější příčinou úmrtí na světě. Hlavním důvodem tohoto onemocnění je nezdravý životní styl. Naštěstí se před rozvojem srdečně cévní choroby můžete preventivně chránit. Zkuste pravidelně užívat bylinky, jež čistí cévy. Jaké čaje snižují hladiny cholesterolu?