zdraví

7 japonských cviků pro zdravý život a dlouhověkost.

7 cviků japonského léčitele, které dokáží se starším ženským tělem zázraky

Čím je člověk starší, tím více by se měl o sebe starat. To platí zejména u žen kolem čtyřicítky a padesátky, jejichž tělo přirozeně ztrácí svou pevnost, pružnost a svalovou hmotu. Patříte mezi ně? Pak pro vás máme skvělé a jednoduché cviky podle známého japonského léčitele, které jsou skvělé nejen pro ženy nad padesát. Nemusíte se ničeho obávat, zvládne je opravdu každý.