zdraví

Vaření a recepty

Co je artyčok a jak jej správně uvařit? Kdo nezkusil, o hodně přišel

Je chutný, neuvěřitelně zdravý a na přípravu nesmírně snadný. Exotický artyčok je však v našich končinách stále velkou neznámou, a proto se mu mnozí vyhýbají. Nevědí však, o co vlastně přicházejí. Artyčok lze bez nadsázky označit za superpotravinu, která zlepšuje paměť, napomáhá při hubnutí, a dokonce detoxikuje tělo!

29. 08. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Ostružinový detox: Jedna z nejúčinnějších a nejzdravějších očistných kúr

Lékaři sice tvrdí, že na kvalitní detox každému postačí dobré ledviny a játra, ale jistě neublíží, když si dáte kopec zdraví prospěšných plodů jako jsou ostružiny. Udělejte si radost dobrým nápojem a pročistěte organizmus ostružinami ze zahrádky. Plody ostružiníku jsou doslova nabité zdravím.

14. 08. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Okurková voda: Nejzdravější a nejlevnější nápoj na hubnutí. Jak ji vyrobit?

V horkých letních dnech spousta lidí touží po osvěžení v podobě nejrůznějších limonád či ledových čajů. Bohatě však postačí i obyčejná voda obohacená o plátky salátové okurky, které jí kromě chuti dodají i množství vitamínů a antioxidantů. Okurková voda je zkrátka zázrak, jenž má blahodárný vliv na zdraví, a navíc podporuje hubnutí!

09. 08. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Proč naši předci ráno žvýkali hřebíček? Tři důvody, proč bychom to měli dělat

Hřebíček je sušený kalich s poupětem hřebíčkovce kořenného, pocházejícího z Indonésie. Je jedním z nejoblíbenějších koření na světě. Kromě sladké chuti, kterou pokrmům dodává, má i významné léčivé schopnosti. Co se stane s vaším tělem, když rozžvýkáte dva hřebíčky denně?

06. 08. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Domov a bydlení

Jak správně pěstovat tchýnin jazyk a do jaké místnosti ho nejlépe umístit?

Tchýnin jazyk se dnes opět stává oblíbenou pokojovou rostlinou. Nejenže skvěle oživí váš byt, ale zároveň je velmi odolná a nenáročná. Většinou netrpí skoro žádnými chorobami, ani ji nenapadají škůdci. A hlavně? Pro lidské zdraví má báječné výhody. Prostě stojí za to mít ji doma.

06. 08. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zvířata

Jak chovat slepice: Základní rady pro začátečníky, užitečné i pro zkušené

Není nad domácí vajíčka. Tento fakt potvrdí snad každý, kdo je miluje a dbá o své zdraví. Proč tedy nebýt samozásobitelem! Abyste si tento sen splnili, potřebujete vlastní slepice. Jak je chovat a dát jim vše, co potřebují? Je to opravdu snadné!

05. 08. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zvířata

10 znaků, podle kterých poznáte, že je váš pes šťastný

Naši psi přinášejí do našich životů tolik radosti! My na oplátku děláme vše, co je v našich silách, abychom jim tuto laskavost oplatili. Rozjasňují naše nejtemnější dny, zahrnují nás neustálou bezpodmínečnou láskou a poskytují nám více dobré nálady, než jsme si kdy dokázali představit. Je tedy přirozené, že se chceme přesvědčit, zda i my pro jejich blaho děláme maximum. 

31. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Jak pěstovat kefírovou houbu? Je to poklad plný zdraví a málokdo jej zná

Už jste někdy slyšeli o tibetské houbě neboli kefírovce, která má blahodárné účinky na naše tělo? Tento živý organismus si můžete snadno vypěstovat i doma, přežívá totiž v mléce, živí se laktózou a právě do mléka vylučuje zdraví prospěšné látky. Díky tomuto procesu mléko kysne a mění se na kefír.

26. 07. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Co se stane s tělem, když budete denně pít černý čaj

Co myslíte? Jsme opravdu to, co jíme nebo pijeme? Určitě! Běžně popíjíte černý čaj, ale nejste si vědomi toho, že by vás jeho konzumace jakkoli ovlivňovala? Je to docela zajímavé a možná vás překvapí, co všechno dělá černý čaj s tělem, pokud si ho dopřáváme denně.

13. 07. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak omladit pokožku na rukou. Osvědčený trik našich babiček

Ruce jsou často opomíjené v celkové péči o vizáž, a přitom je neustále používáme a ukazujeme. K dobrému vzhledu rukou nepatří jen manikúra a lakované nehty. Pokud chcete zlepšit zdraví i vzhled rukou, začněte péčí o pokožku. Způsobů, jak omladit ruce je několik, a navíc jsou příjemné. Dopřejte si pěkné, mladistvě vypadající ruce!

12. 07. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zahrada

Pěstujete ibišek? Jakými možnými způsoby ho můžete využít pro své zdraví?

Ibišek se svými krásnými květy zdobí nejednu zahradu a navíc má ještě zdravotní přínosy, na které se dnes zaměříme. Nejen, že se po celá staletí používá v ajurvédské medicíně, ale i v té dnešní moderní má své nenahraditelné místo.

26. 06. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

S Pět věcí, co se stanou s tělem, když sníte granátové jablko.

Granátové jablko je ovoce spojované s láskou a zdravím. Toto, pro nás, stále exotické ovoce, je opravdu nabité antioxidanty a dalšími látkami, které pomáhají při prevenci proti různým chorobám.

23. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Mandle jsou zázrakem pro zdraví: Musíte je ale namočit přes noc do vody. Proč?

Mandle jsou skvělé nejen k vínu. Jsou to ořechy jejichž vlastnosti a přínos tělu jsme lékařsky potvrdili nedávno. Proč bychom je neměli opomenout v našem jídelníčku, proč se o nich mluví v souvislosti s dietami a proč bychom je měli namáčet? Není na tom vlastě nic divného, podívejte se na mandle z blízka s námi!

22. 06. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Zázvorový nápoj: Nejlepší čistič tepen sníží i krevní tlak. Vyrobí ho i dítě

Pročistit tepny a regulovat krevní tlak není nikdy na škodu. Lidé trpící dlouhodobě vysokým krevním tlakem mají také zhoršený stav cév, srdce i dalších orgánů. Tomu všemu se určitě rádi vyhneme. Naštěstí v přírodě se najde několik osvědčených pomocníků, kteří nám mohou naše zdraví vylepšit. Je to silná trojka: zázvor, česnek a citron!

19. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Voňavé, zdravé a dostupné bylinky, které zlepší růst a kvalitu vašich vlasů

Pěkné vlasy chce mít každá žena, a i mužům na nich záleží. Jsou součástí naší image. Stříháme je, natáčíme nebo žehlíme a co denně upravujeme. Základem všeho je jejich kvalitní růst a zdravá pokožka hlavy. Pomůže nám i zde příroda? Ale jistě!

19. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Rozpouštěč tuku z jablečného octa a fíků. Zhubnete a pročistíte tělo

Trápí vás nadváha a vyšší hladina cholesterolu a dalších tukových látek v krvi? Právě tyto látky mohou za srdeční onemocnění, infarkty a mozkové příhody. Zkuste jim předejít pomocí jablečného octa a fíků.

17. 06. 2021 | Doba čtení 3 minuty