Cvičení

Zdraví

Jak rychle zhubnout 5 kg i po padesátce: Stačí jednoduchý pohyb 3 minuty denně

clock 4 minuty

Zdraví

Vyrýsované tělo i po padesátce: Kombinujte bílkoviny, chůzi a byliny. Jak na to?

clock 5 minut

Zdraví

Pevný zadek po 50? Jde to. Podívejte se, jak to dělají ženy ve Francii

clock 3 minuty

Zdraví

Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně

clock 4 minuty

Zdraví

7 cviků japonského léčitele, které dokáží se starším ženským tělem zázraky

clock 4 minuty

Zdraví

Nejzdravější snídaně: tato snadná kaše vyčistí tlusté střevo, dá sílu a zhubnete

clock 3 minuty

Zdraví

Lékařka radí, jak se bránit bolestem zad

clock 10 minut

Zdraví

Jednoduché a účinné cviky na posílení pánevního dna při úniku moči

clock 8 minut

Zdraví

Obezita - co prozradí index BMI a proč jsou zahrádkáři méně ohrožení

clock 11 minut

Zdraví

Jak na bolesti kloubů přírodními cestami a kdy už je třeba navštívit lékaře?

clock 13 minut

Zdraví

Ploché nohy u dětí: Kdy mohou být nebezpečné a co proti nim dělat?

clock 7 minut

Zdraví

Jak se zbavit bolesti zad

clock 4 minuty gallery 26

Zdraví

Bojujte s inkontinencí: nenáročné cviky pro každý věk, které brání úniku moči

clock 8 minut

Zahrada

Jak zdravě zahradničit a předcházet bolestem zad, rukou, kyčlí…

clock 7 minut

Zdraví

Jak zhubnout po padesátce

clock 6 minut

Zdraví

Nepodceňujte inkontinenci. Může být projevem mrtvice, alzheimera i nádoru

clock 7 minut

Domov a bydlení

Začínáte cvičit? Na domácí posilování stačí jednoduchá výbava

clock 4 minuty gallery 8

Zdraví

Jak se bránit zapomínání a jak rozpoznat a mírnit demenci?

clock 7 minut gallery 9

Hobby

Jak si užít dovolenou a nepřibrat

clock 3 minuty

Zdraví

7 dobrých rad jak si co nejdéle udržet zdravý zrak

clock 4 minuty

Zdraví

Ribstole – udělají radost dětem i dospělým

clock 4 minuty

Zdraví

Obezita: výpočet BMI, zdravotní rizika, léčba, zahrada jako prevence

clock 11 minut

Zdraví

Artróza: jak, čím a odkdy chránit klouby před opotřebením a bolestmi

clock 6 minut gallery 6

Zdraví

Bercové vředy se dnes dají snáze léčit, a to vlhkými obvazy

clock 5 minut

Zdraví

Prevence proti zapomínání; jak cvičit mozek, vyšetření paměti

clock 8 minut

Zdraví

Rozhovor s lékařkou: bolesti zad a jak se jim bránit

clock 10 minut

Zdraví

Dětské páteři sezení nesvědčí; dítě potřebuje pohyb i svaly

clock 6 minut

Zdraví

Do lázní jeďte, i když jste zdraví

clock 5 minut

Zdraví

Jak hýčkat vlastní páteř a čím bránit záda před bolestmi

clock 9 minut

Zdraví

Klimakterium: mýty a fakta

clock 13 minut