Činnosti na zahradě s sebou logicky nesou také práci se zeminou a nářadím. Pro mnoho z nás jde o velmi uklidňující chvíle, ale pokožka je zcela jiného názoru. Drobné oděrky, poškození nehtů a špína nejen v jejích pórech, by mohly být zbytečnou daní za krásné květiny nebo chutnou zeleninu. Navíc je tady riziko vzniku nevzhledných a nepříjemných mozolů. Stačí ale pár jednoduchých kroků a triků a budeme mít o starost méně.
Pečujte o pokožku průběžně
K poškození je vždy náchylnější suchá pokožka, o kterou se její majitel nebo majitelka příliš nestará. Bude-li ji ale pravidelně hydratovat odpovídajícím krémem, pak bude také mnohem odolnější i při práci na zahradě.
Prvním a velmi důležitým pravidlem (nejen pro tuto příležitost), je nutnost věnovat rukám dostatečnou pozornost a péči. Kdo se o ruce stará v průběhu celého roku, má z poloviny vyhráno i na zahradě a mozoly nedostanou tak velkou šanci. Proto ještě než vyjdete na zahradu, namažte si tedy raději ruce krémem.
Rukavice jsou nezbytností
Ideálním řešením je použití ochranných rukavic, které by měly zabránit mechanickému poškození pokožky i vzniku mozolů. Můžeme si vybrat buď obyčejné látkové, latexové, nebo pro zvlášť složité případy a nebezpečnou práci třeba při stříhání růží nebo malin, také pevné kožené rukavice.
Pro každou příležitost bychom je měli mít doma, čas od času se hodí i jejich zapřisáhlým odpůrcům. Abychom předešli vzniku mozolů, musíme si dát pozor na jejich správnou velikost. Příliš velké a nepadnoucí rukavice by jejich vznik totiž jen podpořily.
Mozoly vzniknou rychle, ale můžeme se jim bránit
Dbejte na kvalitu nářadí
Důležitým prvkem, který ochrání naše ruce, je kvalitní nářadí. Budeme-li používat motyky, hrábě, sekery nebo třeba pily s kvalitním násadami a rámy, ze kterých nebudou padat třísky a budou-li nástroje řádně naostřené, abychom na práci nemuseli vynakládat tolik síly, ušetříme i svoje dlaně. Komu by se to nelíbilo?
Nenechávejte své ruce náhodě
Pokud se už přece jen stane malé neštěstí a ruku nebo jinou část těla si poraníte, je ve vašem vlastním zájmu jakoukoliv ranku okamžitě ošetřit. Práce neuteče, jistě může pár minut počkat, než se vrátíte s vydesinfikovanou a řádně ovázanou ránou.
Jen tak se do ní nedostane zbytečně mnoho choroboplodných zárodků, které by jinak mohly nadělat velkou neplechu a poškodit pokožku na dlouhou dobu, případně dokonce nenávratně.
Důležité je ošetření po práci
A jak pečovat o ruce po práci? Samozřejmě je na místě důkladná hygiena. Ruce si umyjte kvalitním mýdlem a teplou vodou. Nakonec nezapomeňte znovu na pečující hydratační krém, který dílo péče o ruce završí. Druhý den se tak budete moci znovu pustit do práce s dobrým pocitem, že svým rukám nijak neubližujete.
Související články
Zdroje: lifehacker.com, www.navyprofessional.com, carpaltunnelpros.com
