Zdraví

Máte problém s usínáním?

Jak spolehlivě usnout do dvou minut: Zkuste metodu amerických vojáků

Máte problém usnout? Honí se vám v hlavě myšlenky, které řeší minulost nebo to, co vás čeká? Nezabírají podpůrné prostředky jako meditace, relaxační hudba nebo meduňkový čaj a bylinné prášky na uklidnění? Nezoufejte a neotevírejte ani pivo ani víno, které sice také posílají "do limbu", zdravotně by se vám to ale moc často nevyplatilo. Zkuste raději speciální vojenskou metodu.
K rostlinám s antibakteriálními účinky patří i lapacho.

Jak poznáte, že máte ve střevech plíseň, a jak se jí zbavit, než vám ublíží

Říká se, že to, co se děje ve střevech se odrazí i na kůži. Jsou ale i jiné nemoci, které se přisuzují plísním a mykotoxinům v našich útrobách, a to jsou například imunitní dysfunkce, chronický zánět, alergie a astma, gastrointestinální poruchy, kognitivní problémy a neurologické příznaky. Ať už tomu tak je nebo ne, na střeva bychom nikdy neměli zapomínat a měli bychom se o ně starat.
Nošení roušek výrazně pomáhá snížit šíření nového koronaviru.

Účinnější než očkování proti covidu je mechanická ochrana, zjistili vědci

Již téměř rok tráví většina světa ve výjimečném režimu kvůli novému typu koronaviru. Ten způsobuje obávanou nemoc covid-19, která se může zvrhnout ve smrtící zápal plic. Proto se nyní pozornost všech zemí obrací k vakcíně jako největší naději na opětovné uvedení světa do normálu. Bude ovšem ještě chvíli trvat, než se všichni zájemci k očkování dostanou. Přitom spolehlivý způsob ochrany proti zrádnému viru již máme všichni k dispozici. Co je tím důležitým prostředkem, který nás ochrání, než dostaneme vakcínu?