Zdraví

Zrádná jahodová dieta: Funguje zázračně, ale měli byste být mimořádně opatrní

15. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Červené jahody! Miluje je téměř každý. A právě teď si jich můžete opravdu užít naplno. Dokonce se díky jim můžete zbavit nechtěných kilogramů navíc. Jahodová dieta vám zdokonalí nejen postavu, ale navíc detoxikuje vaše tělo. Vždy však platí, všeho s mírou.

Běžné potraviny, po kterých bolí klouby

15. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Když nás začnou klouby pobolívat, většinou zapátráme v paměti. Bylo to snad dlouhé sezení na studených schodech, prochladla vám kolena u dláždění zahrady nebo jste si namohli rameno při práci s bouracím kladivem? Anebo jen jíte nevhodné potraviny? Ano, i tato pětka potravin může být důvodem bolesti vašich kloubů!  

Jak poznat na zahradě bolehlav. Pozor! Je prudce jedovatý a podobá se mrkvi

14. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut

Bolehlav je nenápadná bělavá květinka, kterou lze navíc velmi snadno zaměnit s jinými nenápadnými bělavými květinkami… A v tom je její nebezpečí. Je totiž smrtelně jedovatá, a to tak, že ji používali k travičství již od antiky. Jak ji poznáme?

Bylinky a běžné potraviny, které vám pomohou snížit vysoký krevní tlak

14. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Máte vyšší krevní tlak a rádi byste upravili jídelníček tak, aby vám s jeho regulací pomohl? Snížení tlaku pomocí potravin a koření je možné. To co jíme, je přeci podstatnou součástí životního stylu a ovlivňuje naše zdraví. Pomozte ozdravnému procesu a sestavte si jídelníček z těchto potravin a bylinek, protože snížení krevního tlaku lze podpořit!

Co se stane s tělem, když budete denně pít černý čaj

Co myslíte? Jsme opravdu to, co jíme nebo pijeme? Určitě! Běžně popíjíte černý čaj, ale nejste si vědomi toho, že by vás jeho konzumace jakkoli ovlivňovala? Je to docela zajímavé a možná vás překvapí, co všechno dělá černý čaj s tělem, pokud si ho dopřáváme denně.

13. 07. 2021 | Doba čtení 5 minut

Jaké potraviny byste vůbec neměli jíst v horku. Pozor hlavně na grilování!

Poslouchat naše tělo je důležité, protože nejlépe ví, co je pro nás vhodné, a to v každém okamžiku. V letních dnech si většinou neřekne o omáčku a guláš „se šesti“, ale dá přednost lehkému salátu. A my bychom se tím měli řídit. Navíc v létě hrozí otrava jídlem víc než v zimě. Zejména některé potraviny jsou opravdu nebezpečné a měli bychom se jim vyhnout.

13. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut

Co se stane s tělem, když budete pít odvar z šalvěje každý den?

Šalvěj přeslenitou neboli babské ucho, známe asi spíš jen od Saxany, jíž pomohl odvar z této léčivky zůstat ve světě lidí. Už tato vlastnost šalvěje je obdivuhodná, ale ono jich je mnohem víc. Co všechno tato zázračné bylinka dokáže?

13. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Potraviny a bylinky proti celulitidě: Tohle vám pomůže proti pomerančové kůži

Znáte ten vtip: „Proč muži nemají celulitidu?“ „Protože je to hnusný.“ No, sice se nám tenhle fór nelíbí, ale je to tak. Celulitida – poeticky řečeno pomerančová kůra“ - nás trápí bez ohledu na to, vážíme-li 40 nebo 100 kilo. Prostě je tam a velmi obtížně se ji zbavujeme, i když asi všechny víme základ: pitný režim a prolévat se hektolitry vody. Pomohou ale i bylinky a některé potraviny.

12. 07. 2021 | Doba čtení 6 minut

Jak omladit pokožku na rukou. Osvědčený trik našich babiček

Ruce jsou často opomíjené v celkové péči o vizáž, a přitom je neustále používáme a ukazujeme. K dobrému vzhledu rukou nepatří jen manikúra a lakované nehty. Pokud chcete zlepšit zdraví i vzhled rukou, začněte péčí o pokožku. Způsobů, jak omladit ruce je několik, a navíc jsou příjemné. Dopřejte si pěkné, mladistvě vypadající ruce!

12. 07. 2021 | Doba čtení 5 minut

Jak použít jedlou sodu proti otravnému letnímu pocení?

Je léto a s ním je i spojené nadměrné pocení, které není pro nikoho z nás příjemné. Na někoho bohužel neúčinkují deodoranty z drogerie a navíc se z jeho podpaží i přes pravidelnou hygienu line nepříjemná vůně. Co s tím? Vyzkoušejte domácí prostředek z jedlé sody, který nemá proti pocení konkurenci!

11. 07. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Jaké čaje pít v horku? Tyto ochladí organismus a brání dehydrataci

Léto je tu a sním horka, výlety, slunění i vodní radovánky. Aby nám den nezkazila bolest hlavy nebo malátnost, musíme myslet na pitný režim. To ví každý! Jaké nápoje jsou nejlepší v horkých letních dnech?  Je pravda, že teplý čaj je lepší než studený? Jaké čaje byste měli vyzkoušet?

11. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vyrobte si přírodní odpuzovač klíšťat. Toto je recept zkušených zálesáků

Všude kolem nás slyšíme, jak jsou klíšťata nebezpečná a jak je nutné se před nimi chránit. Někdo však neuznává ani očkování, ani chemické přípravky na kůži. Jak si tedy poradit přírodní cestou? Přinášíme vám recept starých zálesáků, který vás i vaše děti bezpečně před těmito škůdci ochrání. 

10. 07. 2021 | Doba čtení 2 minuty

Jaké jsou nejzdravější druhy listové zeleniny?

Listová zelenina patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Je nabitá vitamíny, minerály a vlákninou. Navíc má nízký obsah kalorií, takže je vhodná při redukční dietě. Jak listová zelenina působí na náš organismus?

09. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Terapie jídlem: Jaké bylinky a další potraviny by měli jíst alergici?

Někdo svou alergii téměř nepociťuje a snadno s ní může žít, jinému však dokáže život pěkně zkomplikovat. Alergie jsou v dnešním světě rozšířeným a obtížně zvládnutelným onemocněním. Vsadit můžete na bylinnou terapii a změnu jídelníčku

06. 07. 2021 | Doba čtení 9 minut

Není pravda, že když vyndáte klíště do 24 hodin, je neškodné. Jak je to opravdu?

V přepočtu na počet obyvatel patří České republice mezi evropskými zeměmi ve výskytu klíšťové encefalitidy, virové infekce nervového systému přenášené klíštětem, smutné prvenství. O to smutnější, že právě proti této chorobě existuje dostupné očkování. To při správné a opakované aplikaci dokáže člověka ochránit před těmi nejzávažnějšími příznaky, nebo dokonce smrtí.

06. 07. 2021 | Doba čtení 6 minut

Po čem z vaší zahrady nejvíc zhubnete a co má nejvíc vitaminů?

Říká se, že nejzdravější je ovoce a zelenina z vlastní zahrádky, protože máme osobní kontrolu nad složením hnojiv a postřiků. Které plody vám dodají nejvíc prospěšných látek a které vám pomohou v boji s přebytečnými kilogramy?

05. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty