Zdraví

Bylinky na lymfatický systém: Jak rozpoznat problém a jaké čaje lymfu podpoří

01. 01. 2022 | Doba čtení 4 minuty

I lymfatické soustavě můžete pomoci udržet si dobrou kondici. Předejděte problémům s otoky a těžkýma nohama. Činnost lymfatického řečiště, uzlin i orgánů můžete podpořit bylinkami. Stojíte často v zaměstnání? Pak i vy možná znáte, jak jsou nohy každý večer těžké. Užívejte bylinky pro zdravou lymfatickou soustavu pravidelně, uleví se vám a posílíte imunitu!

Je mléko v kávě škodlivé? Poškozuje slinivku a žlučník?

01. 01. 2022 | Doba čtení 5 minut

Patříte mezi milovníky a pravidelné konzumenty kávy, nebo si šálek dopřejete jednou za čas? Ať už je to tak či onak, obecně káva prostě patří mezi jeden z nejoblíbenějších nápojů. A není pochyb o tom, že kapka mléka dodá kávě jemnější chuť. Je však mléko v kávě pro lidské tělo zdravé, anebo škodlivé? Často jsou na toto téma vedeny nejrůznější diskuse.

Co udělat, když potřebujete zhubnout 10 kilo: Jak netrpět a prospět zdraví?

31. 12. 2021 | Doba čtení 7 minut

Rozhodli jste se, že by vašemu tělu prospělo zhubnout, a nevíte jak správně na to? Hlavně se nestresujte, ale užívejte si tu obrovskou změnu, kterou jste se rozhodli ve svém životě nastolit. Máte před sebou novou éru plnou výzev. Udělejte si z nich zábavu, ne hororové stories.

Co udělat, když potřebujete zhubnout 10 kilo: Jak netrpět a prospět zdraví?

31. 12. 2021 | Doba čtení 7 minut

Rozhodli jste se, že by vašemu tělu prospělo zhubnout, a nevíte jak správně na to? Hlavně se nestresujte, ale užívejte si tu obrovskou změnu, kterou jste se rozhodli ve svém životě nastolit. Máte před sebou novou éru plnou výzev. Udělejte si z nich zábavu, ne hororové stories.

Proč byste právě po Silvestru měli zkusit přerušovaný půst?

Známe to snad všichni. Společně s končícím rokem přicházejí výčitky, kolik jsme toho přes svátky zase snědli, a zároveň odhodlání nějaké to kilo shodit. Takové předsevzetí se dá splnit. Zapomeňte na diety a zkuste přerušovaný půst.

31. 12. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Bylinky na zažívací problémy: S těmihle si jídelní orgie užijete bez následků

Bylinek na zažehnání zažívacích potíží je spousta a patří mezi ně i běžně používané koření. Někdy si všimněte, že v dobrý kořenících směsích najdete právě tyto bylinky, abyste se po grilování nebo spořádání půl pekáče pečeně necítili nafouknutí více, než je nutné. Bylinky na zažívací problémy fungují výborně a záleží jen na tom, zda je chcete do pokrmů přidat nebo si raději připravíte odvar.

31. 12. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Kolik šálků kávy denně můžete vypít, aby to bylo ještě zdravé, a kolik už je moc

Kolik šálků denně je ještě v pořádku? Otázka, kterou si pokládá snad každý, kdo rád pije kávu. Dobrá káva dokáže prozářit den, dodat vám energii, a dokonce i upevnit zdraví. Jen musíte vědět, jaké množství je v pořádku a bezpečné.

30. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Jak se zbavit ošklivých fibromů pouze pomocí jablečného octa?

Drobné kožní výrůstky se objevují na těle často spontánně. Nemusíte z nich mít obavy, naštěstí jsou nezhoubné a lidský organismus nijak vážně neohrožují. Občas však mohou být v místech, kde překážejí, nebo jsou nežádoucí z estetického hlediska. Poradíme vám, jak se můžete fibromů jednoduše zbavit sami a přírodní cestou.  

30. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Co dělat, když se přejíte

Není zřejmě horší doba na přejídání se, než jsou Vánoce a konec roku a s nimi nikdy nekončící oslavy, večírky, návštěvy a stoly prohýbající se pod nejrůznějšími dobrotami. Když už se vám stane to, že se skutečně přejíte, rozhodně si nelehejte, abyste si lépe užili trávení. Přinášíme vám několik rad, co dělat, aby se vám ulevilo a vaše tělo nestrádalo.

30. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Proč každé ráno po vyčištění zubů rozžvýkat dva hřebíčky? Vyplatí se to!

Hřebíček máme většinou všichni doma. Úžasně voní a je prvotřídním dochucovadlem nejen zvěřiny, ale i v zimě tak oblíbených nápojů, jako jsou punč či svařák. Ale to není všechno! Tohle báječné koření má blahodárné účinky na lidské tělo. Už jste slyšeli, jak je užitečné jeho pravidelné žvýkání?

29. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Jak správně použít jedlou sodu, když vás pálí žáha?

Během vánočních svátků a v období oslav příchodu nového roku na nás snad ze všech stran kouká mnoho neřestí v podobě sladkého cukroví, obložených chlebíčků a také alkoholu. Častokrát se pak stává, že bezmyšlenkovitě jíme a pijeme vše, co nám přijde pod ruku, a brzy na to se dostaví pocit těžkosti a také pálení žáhy. Na tento problém pomůže dobře známá jedlá soda. Víte ovšem, jak ji použít, aby přinesla kýžený výsledek?

28. 12. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Babské rady, jak se zbavit škytavky během půl minuty

Způsoby, jak se zabavit škytavky, jsou některé skutečně nápadité. I když škytavka většinou odezní sama, může být někdy velmi nepříjemná. Vyzkoušejte, který způsob pomůže vám. Opravdu je z čeho vybírat. Triků jak se zbavit škytavky jsou totiž tucty.

28. 12. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Vstupujeme do čínského roku Tygra: Co přinese vašemu znamení?

Čínský horoskop na rok 2022 je synonymem nepředvídatelných změn i překvapivého vývoje. Všemu bude vládnout Tygr, který je odvážný, autoritativní, charismatický, průbojný, soutěživý, dynamický a dobrodružný. Budou dominovat témata spojená s obnovou, iniciativou, změnami a novými začátky. Každé z dvanácti znamení čínského zvěrokruhu ze sebe bude nuceno vydat absolutní maximum pro zlepšení svých životních podmínek. Tvořte svou lepší budoucnost okamžitě.

27. 12. 2021 | Doba čtení 15 minut

Jak vybrat správný šampon a přestat škodit vlasům: Nehleďte na cenu ani značku

Zdravé a krásné vlasy touží mít každá žena, ale samozřejmě i někteří muži. Neškodíte náhodou vlasům špatným výběrem šamponu? Na co byste si při výběru měli dát pozor?

27. 12. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Bylinky, které rozpouštějí cholesterol a pomáhají zprůchodňovat cévy

Vysoká hladina cholesterolu je v současnosti častým problémem dnešní populace. A nevyhýbá se ani štíhlým a aktivním lidem. Týká se tato tématika i vás? Nevěšte hlavu, nejste v tom sami a vždy je cesta k řešení. Pomohou vám léčivé bylinky, které prospívají lidskému srdci, udržují v kondici cévy a na vysoký cholesterol jsou absolutním zázrakem.

27. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Bolívá vás hlava a netušíte proč: Toto je přehled spoušťečů, včetně potravin

Zná to snad každý. Bolest hlavy. Úporná, nepřestávající, pulzující, tupá, ostrá… Projevy má různé, často přichází nečekaně a znemožní nám běžnou činnost.

27. 12. 2021 | Doba čtení 4 minuty