Ořechy jsou báječnou potravinou a měly by být pravidelnou součástí jídelníčku každého z nás. Nemusíte mít žádné obavy, že byste náhodou přibrali nějaké to kilo navíc. Naopak! Jejich pravidelná konzumace v přiměřeném množství je skvělá na hubnutí. A další bonus? Obsahují antioxidanty a rychle vám pomohou „dobít baterky“.
Zácpa potká několikrát za život každého z nás, a ti kdo na ni trpí, jsou neustále v koloběhu shánění nových nebo jiných laxativ. Je totiž známo, že by se měla střídat, aby neztratila projímavý účinek. Vyzkoušejte také bylinky. Na zácpu zabírají dobře a je jich hned několik na výběr. Bylinné čaje jsou ideálním a přírodním řešením problémů se zácpou.
Černý česnek rozhodně není tak známý jako jeho protějšek, proto o jeho existenci možná nyní čtete poprvé. Přitom je prý ještě zdravější a začíná se objevovat i ve vrcholné gastronomii. Jak si ho vyrobit doma?
Přirozené a zdravé vylučování je základ. Většina z nás sedí na toaletě špatně, a může si tak zbytečně zadělávat na různé problémy. Víte, co vám dozajista pomůže? Obyčejná stolička!
