Nafouklé břicho a plynatost je častým problémem každého z nás. Nepříjemné napětí a škrundání ve střevech většinou vzniká špatnou skladbou potravin, nadměrným polykáním vzduchu a nedostatečným rozmělněním jídla v ústech. Víte, co vám v tu chvíli pomůže? Nasaďte bylinky proti nadýmání.
Trápí vás čas od času tmavé kruhy pod očima nebo nateklé oči s nevzhlednými váčky? Pomoc je snadná a nepotřebujete žádné chemické přípravky. Stačí se držet starých osvědčených postupů.
V noci se neustále budíte a svým kašlem byste byli schopni probudit i sousedy. Než sáhnete po chemii, zkuste nejdřív kouzlo přírody – bylinky. Pomohou na suchý i vlhký kašel! Stačí si jen vybrat.
Jedním z rizikových faktorů vysokého tlaku je nadváha. Lékaři v těchto případech doporučují okamžitou změnu životního stylu. Srdce člověka s nadbytečnými kilogramy se mnohem více namáhá. Nadváha však není jediným rizikovým faktorem, dalšími jsou stres, napětí a také částé nadměrné solení. Jako včasná prevence by měl být součástí života pravidelný pohyb.
