Hubnutí k jarnímu období tak nějak už patří. Každý chce vypadat lépe v sezóně plavek, tílek a krátkých kalhot. Přemýšleli jste někdy, jakým způsobem shazovaly přebytečné kilogramy naše babičky?
Zelenina je nezbytnou potravinou, která by měla být zastoupena v našem jídelníčku každý den. Podívejte se, které důležité vitaminy a minerální látky nejpěstovanější druhy obsahují.
Přestat s takovým zlozvykem, jakým je kouření, se mnozí snaží celý život. Zkoušejí všechno možné, přitom největší tajemství je opět naše psychika. K tomu, abychom byli v pohodě však mohou přispět i bylinky. Už to, že si při konzumaci čaje sedneme a uklidníme se, je pozitivní. Existují ale i čaje, které nám pomohou zredukovat chuť na cigarety.
Vyzkoušejte zlaté mléko! Indický nápoj plný antioxidantů, který v posledních letech způsobil v západním světě doslova revoluci. Jde o dokonalý elixír zdraví, který znají některé civilizace již tisíce let, v současné době zažívá renesanci i u nás.
