Zdraví

4 běžné čaje, které skvěle podpoří hubnutí po padesátce: Překvapí vás účinkem

14. 06. 2022 | Doba čtení 5 minut

Když je člověku dvacet, postavu moc neřeší. Jenže s přibývajícím věkem jde váha nahoru a zbavit se kil není zrovna hračka. Co vám s tím pomůže?

Nejlepší čaje pro starší lidi, kteří mají problémy s krevním tlakem

13. 06. 2022 | Doba čtení 6 minut

Řešíte oběhové problémy a máte vysoký, či naopak moc nízký krevní tlak­? Vsaďte na bylinky a popíjejte z nich pravidelně čaj. Nesmírně důležitá je však i celkově správná životospráva.

Které vitamíny potřebují ve zvýšené míře ženy po padesátce a jak je doplnit

13. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Ženské tělo během života prochází mnoha změnami a často očividně radikálnějšími, než tělo mužské. Po padesátce přichází nová etapa života a organizmus má náhle jiné potřeby. Které vitamíny chybí ženám po padesátce a v jakých potravinách se ukrývají?

Nejlepší bylinky na detox jater, které právě najdete na zahradě

13. 06. 2022 | Doba čtení 5 minut

Rádi byste posunuli vaši vitalitu do vyššího levelu? Máte málo energie, špatné trávení, či nějaké kožní problémy? Zaměřte se na svoje játra. V každém případě se vyplatí o ně pečovat a udržovat je v té nejlepší kondici. A právě k tomu vám mohou pomoci některé užitečné byliny.

4 pádné důvody, proč se koupat v jablečném octu

O skvělých účincích jablečného octa jste už asi slyšeli. Co však možná nevíte, je to, že pozitivně působí i na pokožku. Proč si ho tedy rovnou nepřidat do koupele?

13. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Co se stane, když budete denně jíst rajčata?

Chcete vypadat mladě a být stále ve skvělé kondici? Jezte denně rajčata! Pročistíte si tělo a předejdete i možným zákeřným chorobám.

12. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Jak se zbavit chloupků na obličeji snadno a doma: Zkuste kávu a jedlou sodu

Chtěli chtěl byste mít hebkou a hladkou pleť bez jediné chybičky? Pravidelně o ni pečujte a nezapomínejte ani na odstranění nevzhledného ochlupení. Jak se spolehlivě zbavit nežádoucích a nevzhledných chloupků? Vyzkoušejte některou z osvědčených domácích metod.

11. 06. 2022 | Doba čtení 5 minut

Proč naše babičky pily pravidelně čaj z čerstvé majoránky

Aromatická majoránka nepatří jen do bramboráků! Je to bylinka, která byla často využívána i proti řadě neduhů a nemocí. Víte, jak tělu prospívá čaj z majoránky? Rozhodně stojí za to vyzkoušet jej. 

11. 06. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Nejlepší přírodní způsoby, jak očistit střeva bez lékaře a lékárny

Cítíte se stále unavení, bez energie, anebo máte pocit nafouklého břicha? Možná vaše tělo potřebuje restart a detoxikaci organismu. Poradíme vám, jak pročistit střeva a dostat se opět do formy.

11. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Bylinky a potraviny na oteklé nohy. Po těchto vám zase rychle splasknou

S příchodem teplého počasí občas přicházejí i nějaké ty nepříjemnosti. My se dneska zaměříme na otoky nohou, které trápí nejen těhotné či otylé jedince. Co využít z bylinek a jaké potraviny jíst, aby se vaše nohy opět pohodlně vešly do bot?

10. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Mátový sirup: Dva úžasné recepty našich babiček. Úplně jednoduché a vynikající

Máta je tradiční bylinkou v českých zahrádkách a její chuť nic nenahradí. A navíc je neskutečně zdravá. Udělejte si z ní domácí mátový sirup, hodí se nejen do čaje, ale i do letní osvěžující limonády. 

10. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Rychlá jahodová dieta na víkend: 2 kila dolů a pochutnáte si

Potřebujete rychle zhubnout do šatů na svatbu kamarádky, máte třídní sraz a chcete vypadat fit a o facičku lépe než obvykle? Jahodová dieta funguje. Rychle vám pomůže od několika kil navíc.

10. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Proč přidávat do čaje mléko: Angličané dobře vědí, proč to dělají už stovky let

Přestože je ve Velké Británii nesmírně oblíbené popíjení černého čaje s mlékem, u nás jde stále o kombinaci, nad kterou většina lidí ohrnuje nos. A je to přitom velké škoda! Mléko čaj nejenže zjemní, ale zároveň podpoří jeho léčivé vlastnosti a vytvoří z něj elixír nabitý zdraví prospěšnými látkami.

10. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Tinktura z květů černého bezu podle našich babiček: Lék na 5 neduhů

Máte květů černého bezu tolik, že nevíte, co s nimi? Černý bez není jen tak ledajaká léčivka a byla by škoda, kdyby jeho téměř zázračné květy přišly nazmar. Vyrobte si z nich tinkturu. Je to snadný způsob, jak léčivou sílu černého bezu uchovat na léta.

09. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Seznam běžných potravin obsahujících nejvíc vitamínu D. Možná to o nich nevíte

Vitamín D nezískáváme jen od blahodárného sluníčka, tuto významnou látku mohou našemu tělu poskytnout i některé potraviny. Na čem všem bychom si měli častěji pochutnávat?

09. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Kolik kávy denně vypít, aby prospívala játrům

Patříte mezi milovníky kávy a dopřáváte si několik šálků denně? Možná jste někde už slyšeli, že káva může zatěžovat váš trávicí systém a především játra. Jak to tedy vlastně je.

09. 06. 2022 | Doba čtení 2 minuty