Zdraví

DASH dieta: Nejzdravější na světě, vhodná i pro starší s problémy s tlakem

25. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Konečně jsme se dočkali! Je tady horké léto. Nastal čas plavek a každý z nás se chce cítit v plné síle a fit. Přebývá vám snad stále nějaký ten špíček či kilo navíc? Zachrání vás nejzdravější dieta na světě jménem DASH. Za měsíc zhubnete nejen 5 kilo váhy, ale podpoříte i zdraví svého srdce a cév. A hlavně? Nebudete v žádném případě hladovět!

Plevel, který nikdy nedávejte do kompostu. Můžete s ním udělat výjimečné věci

25. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Věčný plevel mezi okrasnými rostlinami v létě neustále dokola likvidujeme, ale co když to úplně není plevel jako plevel? Možná se budete divit, jaké rostliny se dají využít k našemu prospěchu!

Nejlepší bylinky proti únavě. Tyhle vás nakopnou víc než káva

24. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Pokouší se o vás neustálá slabost a psychické vyčerpání? Zkuste nasadit bylinky proti únavě! Nejenže zklidní vaši mysl, ale zároveň vás dokonale nakopnou!

Hrst mandlí denně je zdravotní zázrak: Ale jen v případě, že je předem namočíte

24. 06. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Chutnají vám mandle? Jsou nejen výjimečně dobré, ale také neobyčejně zdravé. Mandle byste rozhodně měli zařadit do jídelníčku a nezapomeňte je předtím namočit. Víte, proč namáčet mandle?

Skandinávská dieta: Vhodná pro ženy nad 50 a žádné počítání kalorií

Jedním z nejoblíbenějších hubnoucích programů, který milují i známé celebrity, je severská neboli skandinávská dieta. Je založena na konzumaci severských potravin a skvěle utuží vaše zdraví.

24. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Bylinkové čaje, které brání nadměrnému pocení nejen u žen po padesátce

Pocení je zdravé – ochlazuje a čistí tělo. Jenže co dělat, když z vás neustále lije pot a připadáte si jako slaneček?

23. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Proč naše babičky v červnu trhaly zelené nezralé ořechy a nakládaly je do lihu

Jednou z oblíbených „medicín” na zažívání byla už odpradávna ořechovka. S přípravou tohoto voňavého nahořklého tmavého likéru je důležité začít včas, a to právě nyní, na začátku léta.

22. 06. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Proč naše babičky v červnu trhaly třezalku a nakládaly ji do oleje

Říká se jí odpradávna bylina svatého Jana, a to nejen proto, že zářivě kvete právě kolem 24. června. Třezalku tečkovanou sbírali naši předkové pro její léčivé účinky. Nasbírejte si její květy také, je ten pravý čas.

21. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

To nejzdravější ovoce si snadno vypěstujete sami: Které má nejvíc vitamínů?

Nemusíte kupovat plody z celého světa, i u nás rostou a zrají takové, které stojí za to jíst.

21. 06. 2022 | Doba čtení 9 minut

Semena kopru jsou zázrakem pro ženy v menopauze. Naše babičky ho užívaly denně

Když se řekne kopr, většina z nás si vybaví (milovanou či nenáviděnou) koprovku. Ale omáčka není všechno, co kopr dokáže. Seznamte se s univerzální bylinkou, která vám zlepší zdraví i chuť...  

21. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Cukrovku lze vyléčit doma a bez léků, ale chce to tvrdou disciplínu, tvrdí vědci

Pokud se potýkáte s cukrovkou dlouhodobě, anebo vám tuto nemoc lékaři potvrdili teprve nedávno, nezoufejte. Vědci přišli s překvapivým zjištěním, že se můžete vyléčit.

21. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Tyto plevely nevyhazujte. Jsou to i zázračné léčivky. Co s nimi?

Co je a co není plevel, je sporné. Některé rostliny sice nepříznivě ovlivňují další druhy ve svém okolí, nicméně mnohé plevely nám defacto ničím neškodí. Samozřejmě i mezi rostlinami, které jsou často považované za plevelné, jsou mnohé léčivky. Které plevely jsou léčivé?

20. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Rychlá japonská banánová dieta: Funguje, nebolí a je vhodná úplně pro každého

Znáte jednoduchou japonskou ranní dietu, která je ve světě čím dál oblíbenější? Je skvělá, účinná, nenáročná a vhodná pro každého. Pokud tedy chcete na poslední chvíli zhubnout ještě nějaké to kilo do plavek, pak vyzkoušejte právě ji.

20. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Jak na oteklé nohy? Našim babičkám skvěle pomáhala petržel

Trápí vás oteklé nohy? Jde o dost nepříjemnou a někdy i bolestivou záležitost. Víte, co vám výborně pomůže a uleví? Obyčejná petržel je v tomto případě dokonalý zázrak.

20. 06. 2022 | Doba čtení 5 minut

Třešně fungují jako prevence rakoviny tlustého střeva: Kolik jich denně sníst?

Jakmile se stromy obsypou třešněmi, neváhejte je jíst každý den. Jsou nejen sladké a lahodné, ale také neskutečně zdravé. Možná právě proto rostou v našich podmínkách jen tak krátkou dobu v roce.

19. 06. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Likér z květů lípy podle prastarého původního receptu našich babiček

Kvetoucí lípa o sobě dává vědět svou omamnou a sladkou vůní, které není možné uniknout. Ano, právě nastal čas tohoto posvátného českého národního stromu. Využijte jeho květy a vyrobte si z nich zdravý a chuťově jedinečný likér.

19. 06. 2022 | Doba čtení 4 minuty