Řadíte se mezi ženy nad 50? Máme pro vás skvělé zprávy! Nebojte se stárnutí. Přestože postupující věk nikdo nezastaví, vsaďte na svou vitalitu a aktivní životní styl. Udržet mladistvý vzhled i dobré zdraví vám pomohou i správně zvolené potraviny.
Občas se stává, že trpíme nedostatkem vitamínů a minerálů. Je to dáno většinou stravou s nedostatkem živin. Naštěstí naše tělo začne vysílat jasné signály, že je něco v nepořádku. Víte, které to jsou?
Drobné modré plody jsou ideální potravinou a považují se za všelék. Proč byste si měli dopřát hrst borůvek denně? Dokonale a chutně tak podpoříte své zdraví!
Zchlaďte si organismus limonádou se salátovou okurkou. Chuť vás mile překvapí! Ochucenou vodu lze pít bez výčitek, naopak vám pomůže nějaké to kilo zhubnout a dodá tělu vitamíny.
