Zdraví

Co udělá s vaším tělem šálek kávy denně nalačno

16. 08. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Ráno bez kávy? To je skoro nemožné! Co s vaším zdravím udělá, když si svůj ranní šálek kávy dopřejete denně ráno nalačno?

Japonská léčba vodou je hitem: Zlepšuje cukrovku, vysoký tlak a hubne se po ní

15. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Víte, co je japonská léčba vodou? Prý pomáhá proti rakovině i dalším závažným chorobám. Co je na tom pravdy a jaké změny na těle při ní můžete skutečně pozorovat? 

Oteklé nohy: Triky našich babiček fungují spolehlivě dodnes

15. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Trápí vás těžké a oteklé nohy? Pokud na otoky nohou netrpíte pravidelně, pak doma nejspíš ani nemáte vhodné gely a krémy či snad léky. To ale nevadí. Na oteklé nohy totiž dobře pomáhají í fígly našich babiček, které trápily i je. Jaké triky používaly a co se od nich můžeme stále učit?

Jak uspořádat potraviny v lednici, aby se nekazily ani v horkém létě

14. 08. 2022 | Doba čtení 5 minut

Dejte si do pořádku lednici a ušetříte potraviny i peníze. Poradíme vám, jak na to!

Co se stane s tělem, když budete denně pít zelenou kávu: Téměř zázrak

Neumíte si svůj den představit bez šálku kávy? Co takhle vyzkoušet kávu zelenou, která vám dodá energii stejně jako káva černá, navíc prospívá zdraví. Jaké jsou její účinky?

14. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Proč si naše babičky přikládaly na oči plátky brambor

Oteklé oči a váčky pod očima čas od času potrápí každého z nás. Důvody mohou být různé, důležité je vědět, jak se otoků co nejrychleji zbavit. Vyzkoušejte triky známé odnepaměti. 

14. 08. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Jeřabiny: Proč se po nich hubne a proč by je měly jíst zejména ženy nad 50

Stromy obsypané oranžovými kuličkami jsou symbolem končícího léta a začínajícího podzimu. Jeřabiny nemíjejte bez povšimnutí, obzvláště ne, je-li vám už přes padesát.

13. 08. 2022 | Doba čtení 5 minut

Naše babičky bělily zuby banánovými slupkami. Bylo to snadné, levné a účinné

Máte rádi banány? Ve skutečnosti je tolik úžasných věcí, které s nimi můžete dělat kromě toho, že je sníte. Slupku, kterou většina z nás vyhazuje, můžete ještě využít. Poradíme jak.

13. 08. 2022 | Doba čtení 2 minuty

Seznam potravin, které skvěle fungují jako prevence mozkové mrtvice. Jíte je?

Cévní mozková příhoda neboli mrtvice je v současné době velmi častá a rozšířená nemoc. Zkuste žít zdravě a nepřipouštět si stres. Důležitá je totiž prevence! Hýbejte se a jezte ty správné potraviny. Zdravá životospráva totiž snižuje rizika na minimum.

13. 08. 2022 | Doba čtení 4 minuty

4 běžné čaje, které zrychlují metabolismus a pomůžou s hubnutím i po padesátce

Čaj je už po tisíciletí velmi oblíbeným nápojem a provází lidstvo odnepaměti. Má pozitivní účinky na naše tělo i mysl. Jaké čaje byste si však měli dopřát, pokud se vám nedaří shodit nějaké to kilo navíc tak snadno jako třeba ve dvaceti?

12. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

6 běžných potravin, které nesmí jíst děti, ale my jim je dáváme

Každá matka se pochopitelně snaží svému dítěti zajistit vyvážený a kvalitní jídelníček, leckdy se ale stává, že mu nevědomky dopřává v dobré víře různé potraviny, které přitom pro děti vůbec vhodné nejsou. Víte, o jaké dobroty jde?

12. 08. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Meduňka je zdravotní zázrak, ale ne pro každého: Kdo by se jí měl vyhýbat?

Meduňka je báječně voňavá a příjemná bylinka, která léčí a pomáhá lidem usínat v klidu a spokojeně už po generace. Jenže všeho moc škodí, a proto si i na meduňku musíme dát pozor. S čím pomáhá, ale kdy jsou její účinky nevhodné a kdo by se jí měl vyhnout?

12. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

5 důvodů, proč jíst denně kvašáky, a recept na ty nejlepší

Milujete kvašené okurky, ale nikdy jste ještě nenašli odvahu je sami zavařit? Pak to letos změňte a připravte si na zimu pořádnou zásobu. Sami uvidíte, že nebudete litovat. Kvašáky jsou velmi zdravé, mimo jiné zlepšují trávení a střevní mikroflóru.

11. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Domácí bylinkový olej: Základní nejjednodušší postup krok za krokem

Každá bylina působí jinak. Některé uvolňují od bolestí, jiné hojí rány. Tyto voňavé bylinné oleje s blahodárnými účinky si dokážete vyrobit sami doma.

11. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Nedaří se vám shodit ani kilo? Vyměňte talíře a uvidíte, jak půjde váha dolů

Snažíte se shodit přebytečná kila, ale bezúspěšně, i když dodržujete všechna doporučení odborníků? Na vině může být i psychika. Pomocí našich triků ji můžete trochu obelstít a díky tomu i zhubnout.

11. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Co se stane s tělem, když budete každý den ráno žvýkat hřebíček: Téměř zázrak

Hřebíček je známé aromatické koření, které nechybí v žádné domácnosti. Ovšem jedná se také o velice významný léčivý prostředek. Prozradíme vám, proč byste měli hřebíček žvýkat každý den.

11. 08. 2022 | Doba čtení 5 minut