Všimli jste si někdy, že nehty mění barvu? Pokud ne a máte je růžové s bílými měsíčky u lůžka, vypovídá to o vašem dobrém zdraví. V případě dlouhodobě jiného zabarvení či deformace nic neodkládejte a raději navštivte lékaře. Může se jednat o známky závažných nemocí.
Pokud chcete být zdraví jako „řípa“, zařaďte do svého jídelníčku pravidelně sardinky. Možná jste doposud nevěděli, že je to superpotravina, a navíc poměrně levná. Co se nutričních hodnot týká, těžko najít většího konkurenta.
Přestože je srážení krve nezbytný proces, někdy se může krev srážet příliš, což vede ke komplikacím, které mohou být potenciálně nebezpečné. Abyste předešli problémům s tvorbou sraženin krve, často postačí zvýšit příjem některých potravin, které vám krev dostatečně zředí. Které to jsou?
Pokud spadáte do kategorie ženy nad padesát, jistě oceníte sílu některých bylinek. Vynechat byste neměly v žádném případě šalvěj a příhodná je pro vás i voňavá máta.
