Dodržování drastických diet není správné řešení, jak shodit přebytečný tuk. Přitom tajemství efektivního zhubnutí břicha je velmi prosté. Potraviny, které vás nasytí, ale neztloustnete po nich, jednoduše nakombinujte! S vhodným jídelníčkem pak vše půjde mnohem líp.
Víte, co může pomoci v odpočinku a detoxikaci a jak se vlastně naše tělo čistí? Mají kúry a preparáty smysl? Podívejte se spolu s námi, jak si pomáhaly při akutních problémech naše babičky, ale i na to, co doporučují odborníci.
Obáváte se nepěkné kůže na krku, anebo už se vám zdá, že to není ono? Nenechte se rozhodit a zakročte hned. „Nikdy není pozdě," říká zakladatelka moderní metody obličejové jógy. Naučte se procvičovat krk a zmírněte projevy stárnutí bez chirurgyckých zákroků!
Ruce jsou jednou z prvních vizitek každého člověka. S tím samozřejmě těsně souvisejí i upravené zdravé nehty. Pokud je máte křehké, třepící se a lámavé, máme pro vás pár tipů a rad, co na ně určitě zabere a dostane je do „formy“.
