Obaly výrobků nelžou, když tvrdí, že obsahují jen minimum nebo žádný tuk či cukr. Je to však dobře? Jsou takové potraviny opravdu zdravější než originál s cukrem? Light výrobky opravdu nejsou jednoznačně vhodnější. Proč?
Čirý poctivý vývar s vynikající vůní dodá mnoha pokrmům ten správný šmrnc. Zpravidla bývá základem polévek, omáček či masových a zeleninových jídel. Ale jak ho udělat, aby byl plný chuti? Často se jedná o drobné maličkosti, které byste neměli podcenit. Díky nim dosáhnete maximálně uspokojivého výsledku.
Říkáte si, že by to chtělo hned v počátku nového roku vyčistit organismus? Začněte popíjet elixír, který vás obrní před nachlazením a zároveň funguje proti parazitům, které možná vaše tělo značně zatěžují. A okořeňte jeho sílu mocnými prostředky jako jsou hřebíček a zázvor.
Pocit hladu je nejlepší utišit kouskem jídla. Nevyplatí se však do prázdného žaludku poslat vždy to první, co máte po ruce. Existují potraviny, které by mohly prázdnému žaludku spíše uškodit a jejich konzumací na lačno si koledujete o velké potíže.
