Zdraví

Tělo dokáže zahřát i obyčejná obilninová kaše.

Zahřívací potraviny: Staří Číňané věděli, co jíst v zimě. Je to důležité

Je vám stále zima i přes to, že jste na sebe nabalili další vrstvu oblečení? Možná je to kvůli špatné volbě potravin, které jíte. Chlad, který cítíte po celém těle, může mít na svědomí hned několik negativních důsledků pro vaše zdraví. Změňte svůj jídelníček v zimním období a budete se cítit skvěle! Jaké potraviny doporučují v zimě staří Číňané?