Zdraví

Naše babičky jedly denně jednu sušenou švestku a věděly proč. Dělejte to taky

29. 01. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Sušené švestky nejsou jen bezva sladkostí, jedná se také o zdroj zdraví prospěšných látek, které vás uchrání mnoha nesnázím. A navíc vám dodají tolik potřebnou energii.

Bleskový cvik proti spadlým víčkům: Stačí pár minut denně

29. 01. 2023 | Doba čtení 2 minuty

Obličejová jóga či gymnastika se sice u nás objevila až v posledních několika letech, ale vlastně nejde o žádnou novinku. Tyto techniky se používají ke zlešení vzhledu již tisíce let, a to především v zemích Asie. Konktétní cviky mohou pomoci i vám. Protrénujte svaly v okolí očí a zbavte se spadlých víček. 

Bolí vás kolena? Smíchejte tyto 3 ingredience a pijte ráno nalačno. Je to zázrak

28. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Bolest kolen je nepříjemná záležitost, která nás dovede někdy značně omezovat v běžném životě. Zkuste si pomoci nejen při bolesti, ale i preventivně. Pokud vám vyhovuje přírodní léčba, sáhněte po třech běžných ingrediencích. Které to jsou?

Jezte tyto potraviny. Záněty v těle zmizí a riziko nemocí se sníží o 50 %

28. 01. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Když budete konzumovat určité potraviny, můžete tak zabránit zánětu v těle, a to i preventivně. Které to jsou?

Proč by ženy nad 50 měly jíst kousek červené řepy denně. Je to zázrak na cévy

S touto kořenovou zeleninou se až tak moc nepracuje, a to je veliká chyba. Červená řepa totiž dokáže tělo ochránit i před těmi závažnějšími chorobami. Jako bonus si ji můžete připravit hned na několik způsobů, takže pokud nemáte zrovna v lásce tu sterilovanou, zkuste se vydat jinou cestou. Určitě to stojí za to!

28. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Tyto čaje rozhodně nepijte před spaním. Nezamhouříte oka

Pokud si chcete dopřát kvalitní spánek, měli byste myslet kromě jiného i na to, kterým čajům se večer vyhnout a nepít je před spaním. Zbytečně byste organismus nabudili a připravili ho o dávku potřebného relaxu.

27. 01. 2023 | Doba čtení 5 minut

Ucpané dutiny a únava? Možná za to může to, co máte v ložnici

Ložnice má být místem odpočinku, kde přes noc vaše tělo zregenerujete a ráno vstáváte plní energie. Pokud se ale probouzíte nevyspalí a s bolestmi hlavy, ucpaným nosem nebo bolestí krku, pak je nejspíš něco špatně ve vaší ložnici. Měli byste se toho co nejdřív zbavit!

27. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Plíseň nehtů: Toto si přidávaly naše babičky do lavoru na nohy

Patříte mezi ty, které občas trápí plísně nehtů na nohách? Nejde o nic příjemného, a tak byste proti nim měli co nejdříve zakročit, aby se nemohly dál rozšiřovat. Jak se jich zbavit? Zkuste to podle ověřených rad našich babiček.

27. 01. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Jak zhubnout v obličeji. Pomohou vám tyto jednoduché triky

Máte pár kilo navíc, ale chcete v obličeji zvvýranit kontury a působit štíhleji? Nebo naopak problémy s váhou neznáte, a přesto vás trápí pocit, že je váš obličej poněkud odulý? Obojí je možné. Naučte se cviky, které vám pomohou vrátit správné linie tam, kde už nejsou, ale také se podívejte na nedostatky v životním stylu, které se možná odrážejí ve vaší tváři. 

27. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Zázračný domácí olej proti stárnutí. Jen z toho, co máte doma ve spíži

Chcete znát jednoduchý způsob, jak mít krásnou a hladkou pleť, která bude co nejdéle bez hlubokých vrásek? Vyrobte si domácí olej proti stárnutí a pravidelně si s ním vyživujte pokožku. Už za pár dní se vám krásně rozzáří a bude dostatečně vyživená i hydratovaná.

26. 01. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Bolí vás oči? Zbystřete. Možná máte něco s játry

Bolest a pálení očí je velmi často spojováno s problémy jater, a proto není radno tyto signály těla podceňovat. Játra jsou důležitým čisticím a regulačním orgánem v těle. Oči vám tak mohou prozradit jejich aktuální stav, díky čemuž můžete včas zakročit!

26. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Jak se zbavit břišního tuku? Pomůže vám tento odvar ráno, v poledne a večer

Nechcete si zvyknout na tukové zásoby v oblasti pasu? Máme pro vás bezva tip, jak zatočit s obtloustlým bříškem.

26. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Chcete spát spokojení? Nacpěte si do polštáře to, co naše babičky

Nemůžete v noci usnout nebo se často probouzíte? Může to mít na svědomí stres, bolest či také nemoc zvaná insomnie neboli nespavost. Zkuste tyto faktory přemoci bylinkami, které používaly už naše babičky. 

26. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Jak zastavit vypadávání vlasů: Vyrobte si domácí balzám z běžného plevele

Zlobí vás padání vlasů? Může za tím být ledacos, také stres nebo hormonální změny. Nicméně pokud chcete padání vlasů zamezit, můžete pokožku hlavy a její porost podpořit také vlastnoručně připraveným balzámem. I když je takový přípravek balzámem pro vaše vlasy a skalp, rozhodně zkuste zejména najít příčinu problémů s vypadáváním vlasů. 

25. 01. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Japonská tekutá dieta: Málokdo o ní ví, přitom je úplně jednoduchá

Proč jen jsou ty Japonky tak štíhlé? Není to díky japonské vodní dietě? Tak jednoduché to asi nebude, ale můžete tento dietní režim vyzkoušet. Tekutá dieta není velmi striktní a určitě nebudete ani hladovět. Jisté také je, že budete mít skvělý pitný režim!

25. 01. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Proč naše babičky v lednu denně chystaly salát z cibule a mrkve: Je to zázrak

Zásobte své tělo dostatečnou dávkou vitamínů, a to právě teď v zimě, kdy je vystavené nevlídnému počasí. Pro podporu dobré imunity vám se svými účinky dokonale pomůže kombinace cibule a mrkev.

24. 01. 2023 | Doba čtení 5 minut