Plíce jsou jedním z nejdůležitějších orgánů. Okysličují krev a zároveň pomáhají tělu se zbavit škodlivých látek. Jak jim můžete ulevit a vyčistit je?
Správná životospráva a aktivita jsou klíčem ke zdraví. Stejně jako optimální váha. Jak si váhu a zdravou štíhlou figuru udržet i s přibývajícími léty? Není to jednoduché, ale ne nemožné. Při správném pohybu i jídelníčku se zbavíte tuků, ale svalová hmota zůstane.
Jaká tajemství a přírodní léčiva znali již staří Egypťané, Číňané nebo obyvatelé antického Řecka? Dvě významné potraviny se v těchto civilizacích používaly tisíce let, rozhodně byste je měli znát také. Pomohou vám srovnat hladinu cholesterolu i krevních curků a to je jen začátek, skořice a med toho dokážou mnohem víc.
Je váš rýmovník vitální a bohatý? Je čas sklidit, z holých větévek rýmovník rozmnožit a mateřskou rostlinu zmladit. Z listů si pak můžete připravit čaj nebo sirup, které vám pomohou při nachlazení, ale i dalších zdravotních problémech. Znáte účinky rýmovníku?
