Zdraví

Kurkuma dokáže s vašimi zuby zázraky. Musíte ale vědět, jak ji správně použít

06. 02. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Bělení zubů u profesionálů v oboru v je poměrně drahá záležitost. Vy podobného efektu docílíte s použitím kurkumy. Jak?  

Zázrak přírody: Babky kořenářky věděly, jak léčit obyčejnými vůněmi. Zkuste to

06. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Když vás sužuje bolest či nějaká nemoc, nemusíte si brát na pomoc jenom léky, zkuste zapojit i aromaterapii, která je často i účinnou prevencí. Jak se můžete léčit vůní?

Máte hlubokou vrásku na krku? Tenhle starodávný obklad ji pomůže vyhladit

05. 02. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Vytvořily se vám na krku vrásky, kterých byste se chtěli zbavit? Máme pro vás několik triků, které dokáží pleť opět omladit. Odstranit vrásky je možné i bez drahých zákroků a přípravků.

Jíte tyto druhy ryb? Zaděláváte si na pěkný malér, varuje odborník

05. 02. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Rybí maso je považováno za velmi zdravé, ale není ryba jako ryba. Následující druhy ryb vám dokážou spíš ublížit než pomoct, a proto byste měli jejich konzumaci omezit. Může vám hrozit i vznik velmi vážných nemocí!

Poznejte moc vrbové kůry: Babiččiny recepty pro zdraví, které fungují dodnes

Vrbové kůře se také říká přírodní aspirin. Tento zcela přírodní, avšak málo používaný prostředek zná lidové léčitelství už stovky let. Přesto se na vrbovou kůru pozapomnělo. Znáte její účinky?

05. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Priessnitzův zábal: Jak na tajemství starodávného léku s úžasnými výsledky?

Priessnitzův zábal je prověřený léty a zachrání vás nejen od bolavých kloubů, ale pomůže i při virózách a horečce. Jak ho správně udělat a použít?

05. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Plíseň na nehtech a ztvrdlé paty? Jedlá soda není jediné řešení. Skvělé triky

Po dlouhé zimě v kozačkách si vaše nohy zaslouží pořádnou péči. Jak můžete ulevit ztvrdlé patě nebo se zbavit plísně na prstech a nehtech?  

05. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Ořechy jsou zdravotní zázrak. Po kterých se hubne a po kterých tloustne?

Ořechy patří všeobecně ke zdravým potravinám, ale i jejich konzumace má svá pravidla. A pokud si chcete udržet figuru a nepřibrat zbytečná kila navíc, měli byste jich jíst nejen přiměřené množství, ale hlídat i jejich kalorie.

04. 02. 2023 | Doba čtení 6 minut

Co se stane, když budete spát jen pár hodin denně. Můžete skončit hodně špatně

Nedostatek spánku se dá sem tam překonat. Ale pokud je dlouhodobý, může vést k celé řadě problémů, které se dříve nebo později projeví na vašem zdraví. Jak?

04. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Jak držet přerušovaný půst: Kompletní návod známé odbornice na výživu

Chcete znát dokonalý a účinný nástroj na hubnutí? Vsaďte na přerušovaný půst. Není to o nezdravém hladovění, ale jedná se o cestu k pevnějšímu zdraví. Jak na to?

04. 02. 2023 | Doba čtení 5 minut

Co se stane s vaším tělem, když si měsíc nedáte ani kapku alkoholu

Tvrdší spánek, lehčí tělo, víc energie a v neposlední řadě hrdost sám na sebe. To jsou jen některé prokazatelné přínosy úplného vyloučení alkoholu. Tedy alespoň podle účatníků Suchého února.

04. 02. 2023 | Doba čtení 5 minut

Geniální triky, jak ujít denně více kroků. Je to snadné, když víte, jak na to

Chcete se víc hýbat a ujít denně více kroků? Poradíme vám, jak na to! Stačí být jen aktivní a všímavý.

03. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Pokud spíte na levém boku, měli byste zpozornět. Jde vám o zdraví! Proč?

Spánek je pro náš organismus jednou z nejdůležitějších věcí. Ovšem i během něj se můžeme dopustit chyb, které nás mohou stát zdraví. V jaké poloze nejlépe spát, abyste byli fit a odpočatí? Je lepší spát na levém, nebo pravém boku?

03. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty

Co se stane, když si dáte banánové slupky do ponožek. Je to zázrak

Banánové slupky jsou poklad, který báječně prospívá pokožce celého těla. Mají hydratační schopnost, vypínají pokožku i jemné vrásky, ale také napomáhají při akné. Nevyhazujte banánové slupky, mají skvělé účinky.

03. 02. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Co se stane, když si budete rty v zimě denně masírovat medem. Zázrak

Rty jsou důležitou součástí obličeje. Když jsou suché a popraskané, odráží se to na celkové vizáži. Co dělat, aby vypadaly dobře i v zimě? Máme pro vás pár užitečných triků.

02. 02. 2023 | Doba čtení 3 minuty

Tyto potraviny nikdy nesmíte jíst po datu spotřeby, i kdybyste je měli v mrazáku

Některé potraviny bývají ve slevě z důvodu prošlé doby spotřeby. Často po nich sahají ti, kteří mají hluboko do kapsy. Kdy je v pořádku konzumace takzvaně prošlých potravin a kdy už se jedná o hazard se zdravím? Ne všechny potraviny po datu spotřeby je bezpečné jíst.

02. 02. 2023 | Doba čtení 4 minuty