Patříte do skupiny žen po padesátce a rozhodla jste se snížit svou váhu? Nepouštějte se nikdy do hubnutí bez večeře. Ve výsledku byste totiž mohla naopak zbytečně přibrat.
Změňte svou postavu k nepoznání. Začněte popíjet čaj, který je výborným pomocníkem při hubnutí. Stačí vám k tomu 3 běžné ingredience, které máte určitě doma. Připravte si bobkový list, zelený čaj a skořici.
Znáte dobře ibiškový čaj? Nápoj, který lze podle barvy zaměnit s červeným vínem není jen vynikajícím osvěžením. Účinky tohoto čaje prověřila i věda, a tak dnes víme, že právě ibiškový čaj nám nesmírně prospívá a léčí různé neduhy lidského těla.
Dosatečné množství tekutin je pro organismus důležité, ale může to být i jinak? Proč byste si měli dát pozor na přílišný přísun tekutin večer před spaním?
