Zdraví

Nošení roušek výrazně pomáhá snížit šíření nového koronaviru.

Účinnější než očkování proti covidu je mechanická ochrana, zjistili vědci

Již téměř rok tráví většina světa ve výjimečném režimu kvůli novému typu koronaviru. Ten způsobuje obávanou nemoc covid-19, která se může zvrhnout ve smrtící zápal plic. Proto se nyní pozornost všech zemí obrací k vakcíně jako největší naději na opětovné uvedení světa do normálu. Bude ovšem ještě chvíli trvat, než se všichni zájemci k očkování dostanou. Přitom spolehlivý způsob ochrany proti zrádnému viru již máme všichni k dispozici. Co je tím důležitým prostředkem, který nás ochrání, než dostaneme vakcínu?
K nejčastějším novoročním předsevzetím patří hubnutí.

Jak efektivně, natrvalo a zdravě zhubnout do měsíce

S koncem roku přichází doba novoročních předsevzetí, mezi kterými se často kromě „přestanu kouřit“ a „omezím pití“ objevuje také „zhubnu“. A ačkoliv se názory na novoroční předsevzetí (a hlavně jejich dodržování) různí, zhubnout opravdu můžete. Zdravě a bez obávaného jojo efektu. Pusťte se do toho třeba hned nebo kdykoliv, tady máte osvědčené tipy, jak na to!
Při svátečním hodování je snadné udělat dietní chybu.

Jak se zachovat, když jste včera udělali dietní chybu

Zvlášť teď, o svátcích spojených s koncem roku, může mnoho z nás podlehnout lákadlům plného stolu víc, než je zdrávo. Kombinace smažených jídel, majonézového salátu a cukroví v nemírném množství může vyvolat velmi nepříjemný zánět či podráždění žaludku neboli akutní gastritidu. Tento stav, lidově zvaný „zkažený žaludek“, je doprovázený bolestmi žaludku, křečemi, nechutenstvím, nebo dokonce zvracením. Jak se rychle dostat zpátky do formy?