Zdraví

Při této dietě byste neměli přestat úplně jíst

Půstová dieta: Nejlepší způsob hubnutí pro lidi s problémy zažívání

Zažívací problémy zažil asi každý z nás. Pokud však na sobě pozorujete, že se problémy stávají chronickými, může jít o onemocnění střev. Vědci z univerzity v Jižní Kalifornii zjistili, že dieta napodobující půst může snížit zánět střev a pomoci prospěšné střevní mikroflóře těm, kteří trpí zažívacími problémy. Mimo jiné také pomáhá hubnout.
Kromě vitamínů C a B obsahuje březová voda velké množství minerálních látek

Navrtejte kmen břízy. Za den získáte blahodárnou tekutinu, která pročistí tělo

Čerstvá březová je skutečným mokem bohů, jak by řekli naši předkové. Bohužel má velmi krátkou dobu trvanlivosti. Proto je lepší si z ní vyrobit sirup, jenž se dá skladovat dlouhodobě. Díky detoxikačním účinkům se pití březové šťávy nebo mízy používá při očistných kúrách. Míza či šťáva se v minulosti využívala pro svoji sladkou chuť i léčebné a regenerační účinky.
Sirup z česneku, medu a octa

Smíchejte ocet, česnek a med ve správném poměru. Získáte lék na spoustu chorob

O léčivých účincích česneku snad nikdo nepochybuje. Stejně tak pravý včelí med zdraví rozhodně prospívá. Když k nim navíc přidáte jablečný ocet, získáte univerzální lék na ohromný zástup potíží. Tento přírodní zázrak nejen posílí tělo a zlepší imunitu, pomůže také při chřipce i artritidě, zkrotí vysoký krevní tlak, dostane pod kontrolu cholesterol, dokonce pomáhá při léčbě neplodnosti a jako prevence rakoviny.