Zdraví

Ořechy jako prostředek hubnutí

Kalorické hodnoty ořechů: Kešu pomáhá hubnout. Po kterých ořeších ale přiberete?

Patří mezi zdravím nabité potraviny a mnoho lidí po nich sáhne ve chvíli, kdy je honí mlsná. I proto jsou tolik oblíbené mezi těmi, kteří se snaží shodit nějaké to kilo navíc. Ořechy jsou sice zdrojem mnoha vitamínů a prospěšných tuků, jejich nadměrná konzumace ale může spíše uškodit. Jaké druhy ořechů mají nejnižší energetickou hodnotu a kterým je třeba se při redukčních dietách vyhýbat?
Česnek je tradičně považován nejen za oblíbenou potravinu, ale také za účinné léčivo

Česneková tinktura podle starého receptu. Lékaři jí nahrazovali antibiotika

Česnek je právem považován za poklad naší kuchyně, a to nejen pro svou výraznou chuť a aroma, ale také pro nezanedbatelné zdravotní benefity, které nám jeho konzumace přináší. Méně známou, přitom velmi účinnou formou, jak tělo obohatit pozitivními vlastnostmi této superpotraviny, je česneková tinktura. Můžete si ji koupit, ale také zkusit vyrobit doma. Není to těžké a její účinky vás mile překvapí.