Zdraví

Rýže je vynikající pro detoxikaci těla

Detoxikace rýží: Co udělá s organismem, když si ji dopřejete dvakrát do roka

Kdy jindy očistit své tělo než právě teď na jaře a třeba i na podzim. Detox lidského organismu patří k činnostem, které bychom neměli podceňovat, ale pravidelně začleňovat do svých stravovacích návyků. Zbavit tak tělo škodlivých látek, které neprospívají našemu zdraví, pocítit větší množství energie a posílit dnes tak potřebnou imunitu. Překonat nejen únavu, ale cítit se zdravější, štíhlejší, a dokonce i krásnější!
Vejce je superpotravinou

Co udělá s tělem, když každý den sníte jedno vajíčko?

Vejce patří mezi ty nejzákladnější suroviny každé kuchyně. Mnoho lidí jich využívá hlavně při vaření či pečení, do svého jídelníčku je však zařazují jen sporadicky. Častá konzumace vajec má přitom pro tělo mnoho zdravotních přínosů, a to i navzdory několika rozšířeným mýtům. Zkuste si denně dopřát alespoň jedno vejce a brzy poznáte jejich pravé schopnosti!
I když je česnek českou superpotravinou, někdy a někdo by se mu měl vyhnout

Kdy může česnek uškodit a kteří lidé by se mu měli vyhnout?

Česnek neboli Allium sativum. Tolik se o něm píše, tolik se o něm diskutuje. Lze ho považovat za jeden z největších a nehodnotnějších darů přírody. Umí prostě mnohé! Skvěle udržuje a posiluje imunitu a výborně chrání srdce a cévy. Působí také jako úžasné přírodní antibiotikum a má mocné antibakteriální, protiplísňové i antivirové účinky. Prostě má pozitivní vliv na naše zdraví. Ale pozor! Někdy mohou jeho úžasné účinky i uškodit.
Ovoce a zelenina jsou zdravou a nezbytnou součástí našeho jídelníčku

Po kterém ovoci a zelenině doslova kyneme, a které naopak kalorie spaluje

Ovoce a zelenina jsou zdravou a nezbytnou součástí našeho jídelníčku, na tom se všichni shodnou. Neznamená to ale, že by některé druhy neměly vysoké kalorické hodnoty. Zkrátka ne po každém ovoci a zelenině půjdou kila dolů, někdy je to přesně naopak. Na které druhy bychom si měli dát pozor, pokud si chceme udržet váhu, a které nás naopak v naší snaze hubnout podpoří?
Citron a olivový olej

Tekuté zlato: Dejte si každé ráno lžičku olivového oleje s citronem

Únava, bolesti hlavy, nevolnost. Mnoho lidí pociťuje nejrůznější problémy a neví, co je jejich příčinou. Za možnými zdravotními neduhy může stát vysoký obsah toxinů v těle. Způsobů, jak se jich zbavit, existuje spousta. Jedním z těch nejsnazších je konzumace olivového oleje s citronem. Ta nejen že zbaví tělo nebezpečných látek, ale zároveň mu dodá dostatek energie!
Je jasné, že přírodní antibiotika nemohou ve vážných případech nahradit skutečné léky

Které běžně používané potraviny působí jako silná přírodní antibiotika?

Když skotský lékař Alexander Fleming objevil v roce 1928 trochu náhodou antibiotikum penicilin, změnil tím svět medicíny navždy, třebaže k jeho běžnému používání vedla ještě dlouhá cesta. Do té doby byli lidé odkázáni na přírodní prostředky, které jim pomáhaly s nebezpečnými bakteriemi bojovat. A díky tomu se naučili tyto produkty a jejich účinky dobře znát a jejich vědomosti můžeme úspěšně využít i dnes. Některé běžné potraviny totiž neslouží jen k utišení hladu, ale jsou plné účinných látek, které nám pomohou s nejrůznějšími obtížemi
Med je vhodný nejen k jídlu, ale i pro naši pleť. Léčí všude!

Co se stane s organismem, když budete jíst alespoň lžičku medu denně

Zlatavý, lepkavý, ohromně sladký a plný chuti. Med je oblíbeným sladidlem i potravinou vyhledávanou dětmi a dospělými. Je sice velmi kalorický, ale i přesto jsou jeho zdraví prospěšné látky natolik účinné, že rozhodně stojí za to vrátit ho na náš stůl a do plastového medvídka, ze kterého nám ve vzpomínkách chutnal snad ještě lépe. Obzvlášť když jeho úzkým hrdlem maminka namalovala na chleba s máslem postavičky nebo jen provázky z tekoucího medu.