Kašel může být obtěžujícím a vyčerpávajícím problémem, který nás nejvíce trápí během chladných měsíců. Komerční sirupy proti kašli často obsahují chemické látky a cukry, které nejsou pro naše tělo vždy tou nejlepší volbou. Proto stojí za to zaměřit se na přírodní alternativy jako jsou bylinné sirupy, které mohou být účinnými prostředky na zmírnění kašle a podporu dýchacího ústrojí.
Na video od Bylinky Revue s návodem na přípravu česnekového sirupu se podívejte na YouTube:
Česnekový a bezový sirup
Česnek je známý svými antimikrobiálními a protizánětlivými vlastnostmi. Česnekový sirup je tedy proti kašli jasnou volbou a navíc může být vyroben snadno doma. Stačí nasekat několik stroužků česneku a smíchat je s medem. Tato směs se nechá několik hodin louhovat a poté se může užívat jako sirup. Česnek dále pomáhá zmírnit zánět v krku a tělu bojovat s infekcemi.
Bezový sirup je další oblíbenou volbou pro zmírnění kašle a podporu imunitního systému. Bezové květy obsahují látky, které pomáhají snížit zánět a zklidňují podrážděnou sliznici. Sirup z bezových květů připravte vařením květů ve vodě a cukru a následným filtrováním.
Česnekový sirup je zázračný v boji s kašlem
Medový a cibulový sirup
Med je známý svými antibakteriálními vlastnostmi a může být vynikajícím doplňkem sirupů proti kašli. Stačí smíchat med s teplou vodou a přidat trochu citronové šťávy. Tato směs pomáhá zmírnit bolest v krku a uvolňuje hlen v dýchacích cestách.
Cibule je dalším překvapivým hrdinou v boji proti kašli. Obsahuje síru, která má antiseptické vlastnosti a také pomáhá uvolnit hlen a zmírnit podráždění v krku. Pro přípravu cibulového sirupu nasekejte cibuli na drobné kousky a smíchejte ji s medem. Tuto směs nechte odpočívat několik hodin nebo přes noc a poté ji můžete užívat. Chutná možná trochu netradičně, ale je účinným prostředkem na zmírnění kašle a bolesti v krku.
Přírodní sirupy jsou skvělou volbou
Přírodní sirupy proti kašli jsou skvělou volbou pro ty, kteří se chtějí vyhnout syntetickým lékům a upřednostňují přírodní přístup k léčbě. Česnekový sirup, bezový sirup, medový sirup či cibulový sirup jsou jen některé z možností, které můžete vyzkoušet. Nezapomeňte však vše konzultovat s lékařem, pokud kašel trvá déle než týden nebo pokud máte i jiné zdravotní problémy.
