obrázek z archivu ireceptar.cz

Čím léčit zánět močových cest, jak mu předcházet

Svědění, pálení či řezání při močení, s těmito potížemi se aspoň jednou za život setká každá žena. Muže díky delší močové trubici nepříjemný infekční zánět močového měchýře potká jen zřídkakdy.

Převážně ženské trápení

Zánětu močového měchýře (cystitidy) většinou zapříčiní bakteriální infekce — ve čtyřech pětinách případů ji způsobuje bakterie Escherichia coli, která sídlí v zažívacím traktu.

Zánět se může objevit jako náhlý, akutní. Spoustu žen ovšem postihuje opakovaně v chronické formě. Příznaky se obvykle nedají přehlédnout:

  • objeví se pálení při močení,
  • vzniká častější potřeba močit, přestože k tomu objektivně není důvod,
  • občas bývá moč zkalená přítomnými bakteriemi,
  • někdy se v ní může objevit i krev.

V takovém případě je nutné urychleně vyhledat lékaře, tento příznak může znamenat, že infekce se z dolních močových cest přenesla na ledviny.

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

Přítomnost krve v moči nemusí být patrná, zato se objeví bolesti v bedrech, teplota nebo dokonce zimnice.

Zánět ledvin je přitom velmi nebezpečné onemocnění především pro děti, těhotné ženy a seniory (zvláště diabetiky). U těchto pacientů hrozí riziko selhání funkce ledviny a její následné trvalé poškození.

Důkladné lékařské vyšetření je rovněž nezbytné, je–li pálení provázeno výtokem, nebo máte-li horečku či zimnici a bolesti v zádech.

Okamžitě zamiřte k lékaři v případě, jste–li těhotná.  

Jít k doktorovi byste měli také v případě, že potíže lehčího rázu neustoupí po dvou dnech domácí léčby!

Osvědčená domácí pomoc

Rozpusťte lžičku jedlé sody ve sklenici vody a nápoj vypijte. Soda sníží kyselost moči a zmírní tak pálení při močení.

V rámci léčby nebo preventivně vypijte denně alespoň 300 ml 100% brusinkové šťávy. (Pozor: pokud koupíte například nektar s 50% podílem brusinek, musíte vypít dvojnásobné množství!) Zdá-li se vám šťáva příliš trpká, můžete koupit kvalitní tablety či tobolky s výtažkem z brusinek — obvyklá terapeutická dávka je 30 mg. Podle posledních studií brusinková šťáva opravdu pomáhá v léčbě zánětu močových cest — obsahuje totiž látky, které bakteriím nedovolí uchytit se na sliznici močových cest a ty se tak mnohem snáze vyplavují z těla. Podobné účinky má podle posledních zjištění i šťáva z borůvek.

Denně snězte alespoň jeden kelímek kvalitního jogurtu s živými mléčnými bakteriemi, které pomáhají nejen v prevenci infekcí močových cest, ale i kvasinkových infekcí.

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

Během léčby se naopak vyhněte potravinám, které mohou potíže zhoršovat – špenát, červená řepa, chřest, syrová mrkev, rajčata, citrusy, jahody, červené maso a mléko.

Zařaďte do svého jídelníčku větší množství močopudných (diuretických) potravin, mezi něž patří například petržel, celer nebo okurka (připravte si z nich v odšťavovači šťávu). Močopudné prostředky infekci jako takovou neléčí, ale pomáhají odstraňovat moč z měchýře a spolu s ní vyplavují i bakterie.

K uklidnění zaníceného měchýře si připravte studený nálev z proskurníku lékařského: Do 1 l studené vody vsypte 4 čajové lžičky sušeného proskurníku a nechte louhovat přes noc. Nálev upíjejte po doušcích během dne.

Připravte si některý z osvědčených protizánětlivých a močopudných čajů:

  • Česnekový: Oloupejte několik stroužků česneku, rozmačkejte je a vhoďte do teplé vody. Nechte 5 minut vylouhovat a vypijte.
  • Libečkový: 2 lžičky posekaného sušeného kořene přelijte šálkem vroucí vody, nechte 10 minut vylouhovat, pak slijte.
  • Kopřivový: Lžičku sušené nati přelijte šálkem horké vody, nechte 5 minut vylouhovat, pak slijte.
  • Pampeliškový: 2 čajové lžičky sušeného listu pampelišky přelijte šálkem vroucí vody, nechte 5 minut vylouhovat, pak slijte.
  • Březový: Hrst kůry z břízy tuhé přelijte dvěma šálky vařící vody, nechte 10 minut vylouhovat, pak slijte.
  • Při zánětu močového měchýře jsou užitečné i čaje z dalších bylin — například pýru plazivého, třapatky nachové či zlatobýlu obecného.

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

Čím přispět k léčbě a prevenci 

Zvyšte příjem tekutin

Pijte víc, přestože vás od toho může bolest při močení odrazovat. Už při prvních příznacích onemocnění se snažte příjem tekutin výrazně zvýšit — vypijte alespoň jednu velkou sklenici za hodinu. Častým močením se z močového měchýře vyplavují bakterie, klesá tak jejich koncentrace.

Pijte pokud možno čistou vodu nebo uklidňující bylinkové čaje, rozhodně zapomeňte na alkohol, kávu a perlivé limonády, které by problém mohly naopak zhoršit.

Choďte častěji močit. Plný močový měchýř je k zánětům náchylnější, proto jděte na WC vždy, když pocítíte potřebu. Po vymočení by měl být močový měchýř zcela prázdný. Proto po vymočení chvilku počkejte a poté zkuste znovu vymačkat posledních pár kapek.

Mějte bezpečný sex 

Bakterie se do močových cest mohou zanést i při pohlavním styku, do čtvrt hodiny po milování se proto jděte vymočit.

obrázek z archivu ireceptar.czobrázek z archivu ireceptar.czAutor: Archiv ireceptar.cz

 

Ženy jsou k zánětu močových cest náchylnější, protože umístění kratší močové trubice blízko konečníku a pochvy usnadňuje cestu bakterií do močového měchýře. Muži mívají zánět v případě zbytnělé prostaty, která brání moči v průtoku.

Samozřejmostí by měla být úzkostlivá osobní hygiena, případně používání kondomu.

Máte-li podezření, že vaše potíže souvisejí s intimním partnerským životem, měl by na lékařské vyšetření zajít i váš protějšek. Nemusí mít žádné potíže, přesto může být příčinou vašich donekonečna se opakujících problémů.

Zapomeňte na tanga

Úzký proužek na zadní části módních kalhotek funguje jako knot — nasává bakterie z okolí konečníku, které tak mnohem snáze doputují tam, kam nemají.