Napadlo vás někdy, že byste si připravili vlastnoručně zubní pastu a bez chemie? Nejde o nic složitého, a navíc ušetříte značné množství peněz. Díky domácí přípravě budete také přesně vědět, co pasta opravdu obsahuje.
Jak si připravit domácí zubní pastu pouze ze 4 ingrediencí? Podívejte se na YouTube video na kanálu Dr. Eric Berg DC:
Čištění zubů je základ
Nejdůležitější je k čištění zubů kvalitní a odpovídající zubní kartáček a správná technika. Pasta pomáhá navodit pocit komfortu a dodává svěží dech. Pokud chcete jít přírodní cestou, vyrobte si vlastní domácí zubní pastu, kterou budete doslova milovat.
Vytvořte si pastu pouze ze dvou ingrediencí. Budete potřebovat jedlou sodu a stévii v prášku.
Jedlá soda se stévií
Vytvořte si pastu pouze ze dvou ingrediencí. Budete potřebovat jedlou sodu a stévii v prášku. Do 1 šálku jedlé sody přimíchejte 1 lžičku stévie. Záleží však na vašich potřebách a výsledné chuti, proto si poměr můžete upravit.
Skořicová zubní pasta
Smíchejte v misce 1 lžíci olivového oleje, 2 lžíce kokosového oleje, ½ lžíce mořské soli, 2 špetky mleté skořice a 1 lžičku jedlé sody. Pak nechte odležet a přendejte do uzavíratelné nádoby. Pasta se skořicí je výborná nejen na čištění, ale stejně tak i na bělení zubů. Navíc nádherně voní.
Zubní pasta z březového cukru
Pečlivě smíchejte 2 lžičky březového cukru, 2 lžíce kokosového oleje, 2 lžičky plavené křídy a esenciální olej s vůní dle vašeho výběru. Vznikne vám hutná směs, kterou používejte jako běžnou zubní pastu. Březový cukr pomáhá vyčistit zubní sklovinu, udržuje zdravé dásně a také je vhodnou volbou pro diabetiky.
Žlutá zubní pasta
Na výrobu žluté zubní pasty s bělícími účinky budete potřebovat ½ lžičky kurkumy, 1 až 2 lžíce kokosového tuku, 1,25 lžíce zeleného jílu, 10,5 lžičky kokosového oleje, špetku jedlé sody a kvalitní jemné soli a stejně tak stévie. K těmto ingrediencím ještě přidejte pár kapek mátového esenciálního oleje a společně je promíchejte. Ve výsledku by vám měla vzniknout naprosto hladká a jemná konzistence.
Účinnou složkou jsou i podrcené bylinky.
Bylinková zubní pasta
V tomto případě budete potřebovat sušené bylinky, konkrétně mochnu, puškvorec a březovou kůru. Pořiďte si je rovnou v prášku nebo suché bylinky doma podrťte. Byliny smíchejte ve stejném poměru a dodejte i trochu teplé vody, s kterou je promíchejte. Měli byste dosáhnout husté a jemné pasty.
Související články
Zdroje: www.living.iprima.cz, www.kupi.cz, www.flowee.cz
