Máte v létě rádi hladké a opálené nohy bez chloupků, ale trápí vás nevzhledné tmavé pupínky? Jahodové nohy sužují mnoho žen a zpravidla se jedná o následky nevhodného holení a následné péče. Máme pro vás osvědčené rady, jak se jich dokonale zbavit a také jim s úspěchem předcházet.
Jak se nejlépe oholit a vyhnout se nepříjemným pupínkům? Podívejte na toto YouTube video na kanálu andyindustries:
Jak vznikají jahodové nohy
Zpravidla jsou tyto nehezké pupínky způsobené zarostlými chloupky nebo zvětšenými póry, které obsahují kožní maz, bakterie a odumřelé kožní buňky. Může je ale způsobovat i kožní onemocnění. Jaké jsou nejčastější příčiny?
Velice častým problémem bývá používání tupých žiletek, holení bez pěny nasucho a také proti směru růstu chloupků.
Nesprávné holení
Velice častým problémem bývá používání tupých žiletek, holení bez pěny nasucho a také proti směru růstu chloupků. Všechny tyto podněty mohou podráždit pokožku a vést k následnému zarůstání chloupků.
Suchá pokožka
Sama o sobě není suchá pokožka příčinou vzniku jahodových nohou, ale značně pupínky zvýrazňuje a jsou tedy více vidět. Navíc se suchá pokožka snadněji podráždí a je náchylnější k nežádoucímu zarůstání chloupků. Proto si nohy důkladně a pravidelně mažte kvalitním hydratačním mlékem.
Folikulitida
Někteří jedinci mohou mít nohy doslova poseté tímto druhem pupínků díky infekčnímu onemocnění zvaném folikulitida. Jedná se o zánět vlasových folikulů, který může být způsoben bakteriemi, kvasinkami nebo mechanickým podrážděním.
Přestože se nejedná o vážnou chorobu, může být provázena nepříjemnými komplikacemi jako je například hnisavý absces nebo trvalé poškození vlasového folikulu. Tento problém je vždy nutné konzultovat s kožním lékařem.
Keratóza pilaris
Toto neinfekční onemocnění se projevuje hrubou a nerovnou pokožkou s malými pupínky. Lidově se mu říká kuřecí kůže a nejčastěji se tvoří na horní části paží, stehnech i hýždích. Pokožka je na dotek hrubá s jemnou krupičkou.
Nohy si důkladně a pravidelně mažte kvalitním hydratačním mlékem.
Jak se zbavit jahodových nohou
Holte si nohy vždy kvalitními žiletkami po směru růstu chloupků, používejte pěnu na holení a po zklidnění pokožky použijte hydratačním krémem nebo olejem. Pravidelně provádějte peeling nohou, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a uvolnili zarostlé chloupky.
Používejte peeling s AHA nebo BHA kyselinami, které pomohou zbavit póry nečistot a zjemnit pokožku. Stejně tak lze využít domácí peeling, který si můžete připravit z kávové sedliny a oleje. Jezte zdravou stravu bohatou na vitamíny a minerály, které prospívají celkovému zdraví pokožky.
Související články
Zdroje: www.denik.cz, www.zena-in.cz, www.dama.cz
